страница2/2
Дата05.09.2019
Размер462 Kb.
ТипПротокол

«Волейбол» Дополнительная образовательная программа для детей среднего школьного возраста


1   2

Раздел 5. Система контроля и оценки достижения планируемых результатов обучения.

Основной показатель работы секции по волейболу - выполнение в конце каждого года программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественно - качественных показателях технической, тактической, физической, интегральной, теоретической подготовленности, физического развития.

Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений. Контрольные тесты и упражнения проводятся в течение всего учебно-тренировочного цикла 2 раза в год.

В конце учебного года все учащиеся групп сдают по общей физической подготовке контрольные зачеты. Результаты контрольных испытаний являются основой для отбора в группы следующего этапа подготовки.

Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях, как более высокая ступень -учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при подготовке к соревнованиям.

Календарные игры применяются с целью использования в соревновательных условиях изученных технических приемов и тактических действий. 




Контрольные нормативы по основам технической подготовки

п/п


Контрольные нормативы

Пол

Показатели

Н

С

В

1.

Верхняя передача мяча в стену, на расстоянии не менее одного метра (кол-во раз)

м.

12

14

16

д.

9

11

14

2.

Нижняя передача мяча в стену, на расстоянии не менее одного метра (кол-во раз)

м.

10

12

14

д.

8

10

12

3.

Передача мяча в парах, без потерь. Расстояние 5-6 м (кол-во раз)

м.

17

20

25

д.

12

15

20

4.

Подача (нижняя/верхняя), количество попаданий в площадку

м.

5

10

15

д.

3

6

10

5.

Подача (нижняя/верхняя), количество попаданий в левую/правую половину площадки, по заданию преподавателя

м.

2

3

4

д.

1

2

3

6.

Передача на точность через сетку, из зоны 4 в зону 6 (из 5 попыток)

м.

3

4

5

д.

3

4

5

7.

Нижние передачи над собой

м.

15

20

25

д.

10

15

20

8.

Верхние передачи над собой

м.

15

20

25

д.

10

15

20

    

Показатели:

Н – низкий;      С – средний;         В – высокий.

 

Раздел 6. Методическое обеспечение программы






Тема программы

Форма организации и проведения занятия

Методы и приёмы организации учебно-воспитательного процесса

Дидактический материал, техническое оснащение занятий

Вид и форма контроля, форма предъявления результата

1

Общие основы волейбола и ТБ Правила игры и методика судейства

Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная

Словесный, объяснение, рассказ, беседа практические задания, объяснение нового материала.

Специальная литература, справочные материалы, картинки, плакаты. Правила судейства.

Вводный,

положение о соревнованиях по волейболу.



2

Общефизическая подготовка волейболиста

Индивидуальная, групповая, подгрупповая, поточная, фронтальная

Словесный, наглядный показ, упражнения в парах, тренировки

Таблицы, схемы, карточки, мячи на каждого обучающего

Тестирование, карточки судьи, протоколы

3

Специальная подготовка

Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная, коллективно-групповая, в парах

Словесный, объяснение нового материала, рассказ, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом.

Литература, схемы, справочные материалы, карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего

Зачет, тестирование, учебная игра, промежуточный тест.

4

Техническая подготовка волейболиста

Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах

Словесный, объяснение, беседа, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом. Учебная игра.

Дидактические карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего

Зачет, тестирование, учебная игра, промежуточный тест, соревнование

5

Игровая подготовка

групповая, подгрупповая, коллективно-групповая

практические занятия, упражнения в парах, тренировки, Учебная игра.

Дидактические карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего, видеозаписи

Учебная игра, промежуточный отбор, соревнование


6.1. Принципы, средства, методы спортивной тренировки
Принципы спортивной тренировки

1. Возрастная адекватность спортивной деятельности;

2. Единство общей и специальной подготовки;

3. Непрерывность тренировочного процесса;

4. Единство постепенности и предельности в наращивании тренировочных нагрузок;

5. Цикличность тренировочного процесса;

6. Направленность на максимально возможные достижения, индивидуализация.

Средства спортивной тренировки

Основным средством спортивной тренировки являются физические упражнения. Они могут быть разделены на 3 группы:



  • общеподготовительные упражнения;

  • специально подготовительные упражнения;

  • избранные соревновательные упражнения.

Методы спортивной тренировки

Общепедагогические:



  • словесные (беседа, рассказ, объяснение);

  • наглядные (видеоматериал, наглядные пособия, пример).

Практические:

  • метод строго регламентированного упражнения:

  • метод направленный на освоение спортивной техники;

  • метод направленный на воспитание физических качеств.

  • игровой метод;

  • соревновательный метод.


6.2. Методические рекомендации по организации и проведению тренировки
Волейбол – командно-игровой вид спорта, который характеризуется разнообразием стилей игры.

Тренировочные нагрузки необходимо подбирать группе волейболистов и каждому игроку индивидуально с учетом их состояния, уровня работоспособности в соответствии с требованиями данного этапа.

Необходимо стремиться к тому, чтобы интенсивность и объем упражнений возрастали по мере улучшения физической подготовленности юных спортсменов. Следует отдавать предпочтение упражнениям динамического и вариативного характера и приучать занимающихся к различному темпу их выполнения.

Предлагая интенсивные упражнения, требующие значительного физического напряжения, нужно чаще изменять исходное положение, вовлекать в движение как можно больше групп мышц, чередовать напряжение с расслаблением, делать более частые паузы для отдыха, обращая внимание на дыхание (глубокое, ритмичное, без задержки). Когда занимающиеся упражняются в совершенствовании технических приемов, можно значительно повысить физическую нагрузку (для развития специальной выносливости), увеличивая количество повторений, повышая скорость выполнения приемов, усложняя перемещения игроков.

Если в занятия включены упражнения на быстроту и точность движений, то сначала следует проводить упражнения, развивающие точность, затем быстроту в сочетании с точностью. Овладение тактикой игры успешно осуществляется только при условии параллельного формирования технических навыков и тактических умений. Нужно ставить перед юными волейболистами такие задачи, решение которых не затруднит усвоение техники.

Обучение ударным движениям в настольном волейболе начинается с создания представления о нем и о пространственно-временных параметрах движения. Эта задача должна осуществляться не только на этапе первоначального разучивания, но и на всем протяжении процесса обучения с учетом изменения физических и анатомо-морфологических особенностей растущего организма. При постепенном расширении и дополнении представления о двигательном действии идет его дальнейшее совершенствование и расширение вариативности применения в игровых ситуациях.

В начале обучения следует очень осторожно использовать соревновательный метод, так как в данном случае сознание и мышечная деятельность будут направлены не на способ освоения техники, а на его быстрейшее выполнение, что может привести к появлению ошибок, а их исправить всегда труднее, чем предупредить.

В технической подготовке игроков в волейбол следует комплексно использовать как целостное обучение (обучение движению в целом в облегченных условиях с последующим расчлененным овладением его по фазам и элементам), так и расчлененное (раздельное обучение фазам и элементам и их постепенное сочетание в одно движение). На последующих этапах становления технико-тактического мастерства игроков в настольный волейбол целесообразно постепенно от стандартно-репродуктивного метода обучения переходить к вариативно – проблемному. В этом случае двигательная задача осуществляется не в уже решенной ситуации, а наоборот, спортсмен решает двигательную задачу в игровой ситуации выбора или противоборства.

Все эти особенности следует учитывать при планировании средств физической и технической подготовки в многолетнем тренировочном процессе.

На этапе начальной специализации юные спортсмены должны научиться выполнять базовые технико-тактические действия.

Каждый занимающийся обязан научиться в равной степени правильно и точно подавать и принимать подачи, уметь выполнять базовые атакующие и защитные технико-тактические приемы как на месте так и в движении, как в упрощенных условиях, так и в условиях противоборства. Только после того как юный волейболист овладеет этим комплексом навыков и умений, определятся его индивидуальные качества, можно переходить к специализации по стилю игры.

Для эффективной работы тренеру необходимо учитывать особенности возрастного и полового развития детей, возрастных стимулов и интересов.

В возрасте 11-13 лет значительно изменяются весоростовые показатели, сужаются кровеносные сосуды, происходят половые изменения у девочек, в связи с чем при выполнении упражнений наступает быстрое утомление, тяжело выполняются сложные по координации движения, часты нервные срывы и т. П. При работе со спортсменами этого возраста тренеру- преподавателю рекомендуется индивидуальный подход к планированию физических нагрузок и применяемых средств. Наиболее тяжело переносятся учащимися этого возраста упражнения, направленные на развитие быстроты.

В возрасте 14-17 лет занимающихся интересует достижение конкретного определенного результата занятий (укрепление здоровья, улучшение телосложения, увеличение силы мышц и т. П.; в 14-15 лет тренеру следует ограничить в занятиях упражнения на развитие быстроты движений (особенно это относится к девочкам); с 15 лет целесообразно увеличивать объем упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых и силовых качеств (относительной силы – перемещения руки с ракеткой относительно спортсмена), скоростной выносливости.

При подготовке юных волейболистов особое внимание нужно уделять работе с высокорослыми юношами и девушками. Следует учитывать особенности, связанные со склонностью девушек к более выраженному приросту массы тела, с быстрым утомлением внимания при физической нагрузке и недостаточным уровнем физической работоспособности.

Раздел 7. Условия реализации программы



Материально-техническое обеспечение программы

Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал с волейбольной разметкой площадки, волейбольными стойками.

Спортивный инвентарь:


  • волейбольные мячи на каждого обучающегося;

  • набивные мячи - на каждого обучающегося;

  • перекладины для подтягивания в висе – 5-7 штук

  • гимнастические скакалки для прыжков на каждого обучающегося

  • волейбольная сетка;

  • резиновые эластичные бинты на каждого обучающегося;

  • гимнастические маты;

  • гантели;

  • футбольные, баскетбольные и теннисные  мячи.

Спортивные снаряды:

  • гимнастические скамейки – 5-7 штук

  • гимнастическая стенка

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Центр образования села Амгуэмы» предоставляет на основании договора сетевого взаимодействия МАОУ ДО «ЦДО ГО Эгвекинот» спортивный зал для реализации дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Волейбол».

Соответствие спортивного зала МБОУ «ЦО с. Амгуэмы» требованиям пожарной безопасности и санитарно - эпидемиологическим правилам и нормативам подтверждается заключением о соответствии объекта защиты обязательным требованиям пожарной безопасности от 16.12.2014 г., санитарно - эпидемиологическим заключением № 87.01.04.000.М.000016.03.15 от 05.03.2015 г. Материально – техническая обеспеченность спортивного зала МБОУ «ЦО с. Амгуэмы» соответствует созданию оптимальных условий для проведения спортивных занятий детей и подростков МАОУ ДО «ЦДО ГО Эгвекинот».



Кадровое обеспечение программы: тренер-преподаватель Салоха Юлия Владимировна, образование: высшее, ФГАОУ ВПО «Северо-Кавказский федеральный университет»; квалификация: бакалавр по направлению подготовки «Физическая культура».
Раздел 8. Список информационных ресурсов


  1. Банников А. М., Костюков В. В. Пляжный волейбол (тренировка, техника, тактика).- Краснодар, 2011

  2. Волейбол/ Под. Ред. А. В. Беляева, М. С. Савина.- М., 2000

  3. Волейбол. Примерные программы для систем дополнительного образования детей ДЮСШ и СДОШОР, Москва, 2003

  4. Железняк Ю. Д. К мастерству в волейболе. - М., 1978

  5. Железняк Ю. Д. Юный волейболист.- М., 1988

  6. Железняк Ю. Д. Ивойлов А. В. Волейбол.- М., 1991

  7. Железняк Ю. Д. Кунянский В. А. У истоков мастерства.- М., 1998

  8. Конева Е.В. Спортивные игры: правила, тактика, техника, 2004.

  9. Марков К. К. Тренер – педагог и психолог- Иркутск,

  10. Марков К. К. Руководство тренера по волейболу.- Иркутск, 1999

  11. Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – Киев,1999

  12. Настольная книга учителя физической культуры/ Под ред. Л. Б. Кофмана.- М., 1998

  13. Никитушкин В. Г., Губа В. П. Методы отбора в игровые виды спорта .-М., 1998

  14. Основы управления подготовкой юных спортсменов./ Под общ.ред. М.Я. Набатниковой. – М. 2000.

  15. Официальные правила волейбола с дополнениями и изменениями. –М.: СпортАкадемПресс, 2003.

  16. Платонов В. П. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте.- Киев,1997

  17. Системы подготовки спортивного резерва.- М., 1999

  18. Современная система спортивной подготовки/ Под ред. Ф. П. Суслова, Б. Н. Шустина.-М.,1995

  19. Спортивная медицина: справочное издание- М., 1999Спортвиные игры/ Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю. М. Портнова.- М.,2000

  20. Филин В. П. Теория и методика юношеского спорта.- М., 1987 

  21. http://docs.cntd.ru/document/499043564
1   2