Скачать 148.25 Kb.
Дата08.01.2018
Размер148.25 Kb.
ТипПояснительная записка

Учащиеся 6 «Б» класса, классный руководитель О. П. Грек




Авторы: учащиеся 6 «Б» класса,

классный руководитель О. П. Грек


Учреждение: Красноярский край

Нижнеингашский район

МБОУ «Решотинская средняя

общеобразовательная школа №10»


Адрес: Красноярский край

Нижнеингашский район,

п. Нижняя Пойма

ул. Первомайская, 1.

Красноярский край

Нижнеингашский район

МБОУ «Решотинская средняя

общеобразовательная школа №10»






ПРОЕКТ
«ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО

ЖИЗНЕННОГО СТИЛЯ,

ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Привычка курить охватила сегодня значительную часть детей в школах. Курят мальчики и девочки. Курят в школе, дома, в общественных местах. Продажа табачных изделий идет без возрастных ограничений. Уже в 6-ом классе есть дети, которые курят и не могут отказаться от этой привычки.

Поход на курильщиков в нашей школе возглавили учащиеся 6Б класса, не остались в стороне и учащиеся других классов. Различным мерам борьбе с курением было посвящено несколько мероприятий. Интересные результаты дало и анкетирование в классах, где хорошо продуманные вопросы заставили многих серьёзно задуматься. Важно то, что педагогические и ученические коллективы едины в своём стремлении оздоровить школьную атмосферу.

Главное в борьбе с курением - это активное воздействие на некурящих, убеждая их не приобретать вредной привычки, и призывать курильщиков отказаться от неё.

В школе проходил смотр- конкурс рисунков под девизом “Дым, уносящий здоровье”, который вызвал усиление профилактической работы по борьбе с курением среди школьников, позволил привлечь к этой работе новых учеников.

Многие учащиеся дают правильную оценку тем, кто начал курить в школьные годы. Вот, к примеру, что говорит десятиклассник Саша К.: ”Я вспоминаю сейчас свою первую сигарету: зажёг, затянулся… Кашель, горький вкус во рту, тошнота! Начинал курить - было тошно и противно, никакого удовольствия от этого не получал, но желание” не ударить лицом в грязь”, не отстать от приятелей и, главное, выглядеть” взрослым” заставляло тянуться за новой сигаретой.
Задачи:


  1. Убедить детей и родителей в необходимости обсуждения и решения в семье проблемы курения.

  2. Предоставить учащимся и родителям возможность познакомиться с информацией и статистикой по проблеме курения.

Цели:


  1. Заставить курящих учеников задуматься о последствиях этой привычки.

  2. Профилактика курения среди некурящих.

  3. Развитие у учащихся навыков совместной деятельности, коммуникативных умений.

  4. Развитие навыков работы с дополнительной литературой, умений конспектировать, выбирать главное

  5. Развивать у учащихся навыки публичных выступлений.

Работа над проектом проводится в несколько этапов. В зависимости от планируемого результата (плакаты с эпиграфами, схема, выставка фотографий и рисунков, аудиокассета с песнями о курении).




ЭТАПЫ РАБОТЫ:



  1. Обсуждение темы проекта. Учащиеся ищут ответы на вопросы проблемного характера в материалах разных книг, составляют анкеты для учащихся, отстаивают свои мотивы работы над будущим проектом.



  1. Формирование творческих групп, распределение заданий между членами группы, работа над планом. Одни учащиеся рисуют рисунки о курении, другие- делают газету, третьи- пишут плакаты с эпиграфами, четвёртые- собирают информацию о курении.



  1. Сбор дополнительной информации. Работая над проектом, школьники использовал не только тексты из книг но и материалы периодической печати, журналов.



  1. Оформление проекта. Рисунки, плакаты с эпиграфами, схемы, рекламы, сценарий мероприятия.



  1. Презентация проекта. Это очень ответственный этап работы для ребят. Ведь весь отобранный, оформленный материал надо ярко и эмоционально представить, чтобы заинтересовать одноклассников.



  1. Подведение итогов работы. Очень важно на данном этапе дать возможность учащимся выразить своё мнение, обменяться впечатлениями.


Табак приносит вред телу, разрушает

разум, отупляет целые нации.
О. де Бальзак
Привычка курить табак - проявление низкой культуры и невоспитанности. Курение- это не личное дело курящего человека, а привычка, представляющая зло, наносящее ущерб здоровью некурящих людей. Каждый обязан считать своим долгом, охранять своё здоровье и здоровье окружающих нас людей, активно бороться с вредными привычками, убеждать своих товарищей не приобретать их или своевременно избавляться от них. Мы должны стремиться к тому, чтобы число курильщиков неуклонно сокращалось, а среди детей и молодёжи их не было вообще.

Действительно, табак родом из Америки. В поисках золота Колумб направился дальше к югу и 27 октября 1492 года высадился на побережье Кубы. Жители встречали пришельцев с головнями в руках и с травой, употребляемой для курения, которую они называли «сигаро». Дым этой травы, по образному выражению Колумба, они «пили». При курении «каждый делал из неё три-четыре затяжки, выпуская дым через ноздри».

Итак, к концу ХVI века курение проникло в Испанию, Португалию, Францию, Англию и Голландию. Тридцатилетняя война способствовала распространению курения в Германии и Швеции. В Россию табак был завезён английскими купцами в 1585 году через Архангельск, а затем начал широко культивироваться на российской земле.

Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становится необходимым. Однако если некурящий человек в один приём получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в различных странах. В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40-летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему стало плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер. В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связях и в порошке, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла. Дети более подвержены действию ядов табачного дыма. Смертность новорождённых у курящих матерей на 28% выше, чем у некурящих. Дети курящих родителей чаще болеют, у них ослаблен иммунитет, бывают судороги, эпилепсия. Такие дети отстают в интеллектуальном развитии, им сложнее учиться в школе, часто бывают головные боли.

На протяжении многих десятилетий основным ядовитым веществом, содержащимся в табаке, считался никотин. Но, оказывается, главная опасность заключается в радиоактивности табачного дыма.

Человек не рождается с привычкой к курению. Он её приобретает. Привычка курить настолько прочно вошла в жизнь многих людей, что курение они считают обычным явлением и даже физиологической потребностью. Как часто выходящие из кинотеатра или автобуса люди поспешно закуривают вместо того, чтобы подышать свежим воздухом.

Наличие в составе табака токсичных веществ приводит к развитию различных заболеваний. Безвредного для здоровья табака нет. Некурящие, находясь в накуренном помещении, становятся пассивными курильщиками и подвержены тем же заболеваниям, что и курящие.

Установлено, что пребывание в течение 1 ч в плохо вентилируемой комнате действует на организм так же, как 4 выкуренные сигареты.

Отмечают, что подростки начинают курить в возрасте 11-12 лет, и если среди мальчиков количество курящих держится примерно на одном уровне до 18 лет, то курящих девушек за этот период возрастает примерно в 3 раза.

По данным профессора Д. Н. Лоранского, «пик» приобщения к курению относится к 14, 17 и 19 годам. Незначительно уменьшается число курящих в возрасте 25 лет и позднее. Мужчины в возрасте 40-44 года уже ограничивают себя количеством выкуриваемых сигарет, а после 45 лет некоторые вовсе перестают курить. У женщин происходит примерно на 5 лет позже.

Курение представляет собой серьёзную проблему. Большинство девушек и женщин начинают курить, следуя примеру сверстниц «более современных», на их взгляд. Известный советский психиатр В. М. Банщиков подчёркивает, что чаще всего девушки начинают курить потому, что это «модно». Многие из них курят, чтобы похудеть, выглядеть более изящной, не думая, однако, о последствиях, к которым рано или поздно приводит курение. Вследствие нарушения кровоснабжения кожа курильщиц теряет эластичность, появляются преждевременные морщины, темнеют зубы, притупляются обоняние и вкус. Курящие девушки, как правило, выглядят старше своих лет. Табак не только губительно действует на внешность, но и вызывает физиологические расстройства. Пусть девушки- курильщицы не думают, что всё это очень далеко, каждая сигарета на 5 мин сокращает путь к старости.

Развивающийся организм ребёнка, подростка очень уязвим дл ядовитых компонентов табачного дыма. В попытке скрыть от родителей и учителей приобретённую привычку многие школьники курят тайком, интенсивно затягиваясь, а при быстром сгорании табака и папиросной бумаги в дыме оказывается больше вредных веществ. Курение вредно влияет на умственную деятельность, что сказывается на успеваемости учащихся. Особое беспокойство и тревогу вызывает дурное влияние на детей и подростков курящих взрослых. По данным исследований, 81,2% курящих школьников оказались из семей, где курят родители или другие члены семьи.

Итак, при каждой затяжке дыма сигареты нарушается усвоение кислорода организмом и тем самым нормальное течение одного из важнейших физиологических процессов – дыхания, без которого невозможна жизнь.

Можно с уверенностью сказать, что каждая новая затяжка сигаретой сокращает человеческую жизнь, по меньшей мере, на один вдох, а каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на 15 мин.

Заядлый курильщик, согласно данным комитета «Курение и здоровье», сокращает свою жизнь на 8,3 года.

Желание сохранить крепкое здоровье – важная социальная потребность человека, необходимое условие полноценной жизни, высокой творческой активности, счастья.

“Человек может жить до 100 лет, - говорил академик И. П. Павлов. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры “.

В нашей стране борьба с курением проводится систематически многие годы при участии широкой общественности. Она заметно усилилась после постановления Правительства России “О мерах по усилению борьбы с курением”. Запрещено курить в служебных помещениях, самолётах, поездах, на морских судах, в кинотеатрах, концертных залах, и др. Проводятся мероприятия по борьбе с курением в лечебных учреждениях, среди преподавателей, студентов и учащихся школ. Открыты кабинеты по лечению лиц, желающих избавиться от вредной привычки, издаются памятки и брошюры, организуются радио- и телепередачи о вреде курения.

Известно, что в мире систематически курит 60% мужчин и 20% женщин. Из систематически курящих мужчин 16,9% начали курить в 8-9 лет. Большинство подростков начинают курить под влиянием товарищей в компании (27%), из любопытства(40%), в подражание взрослым(17%).Показательно, что 85% курящих подростков - из семей, где хотя бы один родитель курит, остальные 15%- из некурящих семей. Среди девушек причины курения такие: желание привлечь к себе внимание, выглядеть модно, современно, эффектно, казаться окружающим независимой, уверенной в себе. Ещё в начале века курящая женщина была редкостью, сейчас 17-18-летних курящих девушек столько же, сколько курящих парней. Интересно, что большинство школьников в состоянии назвать причину, по которой они начали курить, но среди студентов многие не смогли вспомнить причину, ответили, что курят по привычке. Установлено, что 80% закуривших детей не бросают этой привычки, а если подросток выкурил 2 сигареты, то в 70% случаев он будет курить систематически.

Пагубное влияние курения табака на здоровье человека




ПАГУБНОЕ ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ ТАБАКА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Влияние курения на нервную систему
Наша нервная система управляет работой всех органов и систем, обеспечивает функциональное единство организма человека и взаимодействие его с окружающей средой. Советским учёным А.Е.Щербаковым было выявлено, что малые дозы никотина повышают возбудимость коры головного мозга на очень короткое время, а затем угнетают и истощают деятельность нервных клеток. При курении ослабевает нормальная деятельность головного мозга. Составные части табачного дыма всасываются в кровь и через 2-3 минуты достигают клеток головного мозга. Ненадолго эти вещества повышают активность клеток мозга, это состояние воспринимается курильщиком как освежающий приток сил или своеобразное чувство успокоения. Однако это состояние скоро проходит, и, чтобы его снова ощутить, человек тянется за новой сигаретой. Постепенно никотин встраивается в процесс обмена веществ, и человеку его постоянно не хватает. Привыкание к табаку формируется от нескольких недель до 10 лет в зависимости от особенностей организма и интенсивности курения. Чаще всего табакозависимость устанавливается за год. У человека, привыкшего к курению, в случае резкого прекращения курения наблюдается абстинентный синдром (ломка), который выражается в головной боли, колебании артериального давления.

Действие табака на сердечно- сосудистую систему

Из продуктов табачного дыма на сердечно- сосудистую систему особенно вредно действуют никотин окись углерода. Основная роль эритроцитов (красные кровяные клетки)- перенос кислорода. Эту функцию выполняет входящий в состав эритроцитов гемоглобин. Во время прохождения крови через лёгкие гемоглобин воспринимает кислород, поступивший в лёгкие при дыхании, и транспортирует его ко всем органам и тканям, обеспечивая их потребность в нём. Таким образом, при курении в ткани поступает меньше кислорода. Длительное курение снижает эффективность использования кислорода тканями организма, в том числе и мышцей сердца. За сутки сердце курильщика делает около 10-15 тыс. лишних сокращений. Какую огромную дополнительную нагрузку выполняют при этом сердце! Поступление кислорода снижено в сердечную мышцу, что приводит к её хроническому переутомлению.



Влияние табака на органы дыхания
Через органы дыхания в организм поступают вредные компоненты табачного дыма. Имеющийся в дыме аммиак вызывает раздражение слизистых оболочек полости рта, носа, гортани, трахеи и бронхов. В результате развивается хроническое воспаление дыхательных путей. Раздражение никотином слизистой оболочки носа может привести к хроническому катару, который. Распространяясь на ход, соединяющий нос и ухо, может привести к снижению слуха.

Дым действует на голосовые связки. Продолжительное курение ведёт к тому, что в них разрастается фиброзная ткань, сужается голосовая щель. Хроническое раздражение голосовых связок изменяет тембр и окраску произносимых звуков. Голос утрачивает чистоту звучность, становится хриплым. Слизистые оболочки гортани, трахеи и бронхов от частого курения раздражаются и воспаляются. Поэтому хронический трахеит и хронический бронхит - обычные для курящих заболевания. Типичная примета- кашель с выделением слизи тёмного цвета от частиц табачного дыма, особенно мучащий по утрам.



Влияние табака на органы пищеварения
Табачный дым, имеющий высокую температуру, попадая в полость рта, начинает свою разрушительную работу. Изо рта курильщика неприятно пахнет, язык обложен серым налётом. Под влиянием никотина и частиц табачного дыма желтеют и портятся зубы. Рано портится эмаль, разрыхляются и кровоточат дёсны, развивается кариес.

Проглатываемая слюна с никотином не только раздражает слизистую оболочку желудка, но и заносит инфекцию. Это может привести к развитию гастрита (воспаление желудка).

Чувствителен к никотину и кишечник. Курение усиливает его перистальтику (сокращение). Нарушение функции кишечника выражается периодически сменяющимися запорами или поносами.
Влияние табака на органы чувств и эндокринную систему
Человек воспринимает всё разнообразие мира благодаря органам чувств. Курение неблагоприятно влияет на них.

Глаза длительно и много курящего человека часто слезятся, края век распухают. Могут появляться быстрая утомляемость при чтении, мелькание, двоение в глазах. Никотин, действуя на зрительный нерв, может вызвать его хроническое воспаление, вследствие чего снижается острота зрения. У курильщиков постепенно меняется цветоощущение сначала на зелёный, в дальнейшем на красный и жёлтый и в последнюю очередь на синий.

Вредно действует курение также и на органы слуха. У большинства курильщиков острота слуха понижена. Под действием никотина барабанная перепонка утолщается и втягивается вовнутрь, подвижность слуховых косточек уменьшается. Одновременно слуховой нерв испытывает токсическое воздействие никотина. После прекращения курения возможно восстановление слуха.

Курильщики значительно подрывают своё здоровье и сокращают себе жизнь. Каждая сигарета сокращает жизнь на 8-15 минут. У курильщиков в 2-3 раза чаще бывают сердечно-сосудистые заболевания, в 15-30 раз чаще - рак лёгких, в 13 раз чаще - стенокардия, в 12- инфаркт миокарда, в 10- язва желудка. Курильщики чаще страдают ОРЗ, бронхитами, астмами, у них нарушаются зрение и слух. Часто развивается рак губы, гортани, голосовых связок, пищевода.



ОПЫТ
К резиновой груше подсоединяется широкая стеклянная трубка, в которую помещается вата, с другой стороны с помощью резиновой трубки к стеклянной трубке присоединяется сигарета. Сигарета зажигается и с помощью резиновой груши выкуривается. Обращаем внимание учащихся на изменение цвета ваты, которая поглощает табачный дёготь и становится жёлтой. Вата вынимается из трубки, делится на 2 части и помещается в стаканы с водой и 96% этанолом. Растворители желтеют, получается вытяжка табачного дёгтя. В водную вытяжку добавляют раствор перманганата калия, он обесцвечивается, что говорит о наличии непредельных соединений, весьма агрессивных в химическом отношении, они могут вызвать в организме нежелательные реакции, встраиваться в обмен веществ клеток. В спиртовую вытяжку добавляем хлорид железа, смесь приобретает чёрно- фиолетовую окраску, что говорит о наличии фенола и его производных, эти соединения являются канцерогенами.






Анкета

Данные исследования причин курения у учащихся данной школы

( на основе анкетирования и опроса 20 курильщиков) приведены в таблице.


Возрастные

группы


Процентное соотношение зависимости от причин курения

подражание другим школьникам

чувство новизны

желание казаться взрослыми,

самостоятельными



точной причины не знают

Учащиеся












5 классов


6 классов
7 классов
8 классов

60,0
50,0
45,6
35,6

31,5
41,5
40,0
10,4

5,5
5,5
10,4
10,4

3,0
3,0
4,0
24,0

Какие выводы можно сделать из этой таблицы?


Часть ребят начинает курить очень рано - в пятом классе. Половина из них подражает товарищам по школе, двору, причём, как правило, более старшим. Ещё почти половина ребят курит из- за стремления к необычности, таинственности: ведь надо раздобыть сигареты и спички, спрятаться в укромном месте…Это похоже на маленькое приключение.


Песня
Автор слов: Якуненкова Мария, ученица 9“Б” класса
Говорят, что сигарета смертоносней пистолета,

Убивает без огня закурившего коня.

Бросьте “Яву”, бросьте “Приму”,

Будет в мире меньше дыму.

Застилает белый свет дым от наших сигарет.

С сигаретою моей я худею и бледнею, и желтею

Как трамвай, хоть в химчистку отдавай.

Бросьте “Яву”, бросьте “ Приму”,

Будет в мире меньше дыму.

Застилает белый свет дым от наших сигарет.

Тех, кто любит сигарету, тех, кто курит по секрету,

Всех таких учеников - на скамейку штрафников.

Бросьте “Яву”, броАвтор: Якуненков Андрей, ученик 8“Б” классасьте “ Приму”,

Будет в мире меньше дыму.

Застилает белый свет дым от наших сигарет.

Стихотворение
Автор: Якуненков Андрей, ученик 8“Б” класса
Не курите, не курите, откажитесь вы от зла.

Свою душу не губите, только гадость лишь она.

Если будете курить вы- то не встретите весну.

Будете на том вы свете, сна не будет наяву.