страница4/4
Дата30.08.2019
Размер1.04 Mb.
ТипРешение

Решением методического совета гау дод то


1   2   3   4

Система контроля и зачетные требования


3.1. Критерии подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта настольный теннис
(Приложение N 4 к ФССП)


Физические качества и телосложение

Уровень влияния

Скоростные способности

3

Мышечная сила

2

Вестибулярная устойчивость

3

Выносливость

2

Гибкость

2

Координационные способности

3

Телосложение

1

Условные обозначения:

3 - значительное влияние;

2 - среднее влияние;

1 - незначительное влияние.
3.2. Требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку на следующий этап спортивной подготовки

Результатом реализации Программы является:



На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта настольный теннис;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

На этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья спортсменов.




    1. Виды контроля общей и специальной физической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки.




      1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

(Приложение N 6 к ФССП).



Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Быстрота

Бег на 10 м (не более 3,4 с)

Бег на 10 м (не более 3,8 с)

Бег на 30 м (не более 5,3 с)

Бег на 30 м (не более 5,6 с)

Координация

Прыжки через скакалку за 45 с (не менее 75 раз)

Прыжки через скакалку за 45 с (не менее 65 раз)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 160 см)

Прыжок в длину с места (не менее 155 см)

Силовая выносливость

Подтягивание на перекладине (не менее 7 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Обязательная техническая программа



      1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства

(Приложение N 7 к ФССП)


Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Быстрота

Бег 60 м (не более 10,1 с)

Бег 60 м (не более 10,8 с)

Координация

Прыжки через скакалку за 45 с (не менее 115 раз)

Прыжки через скакалку за 45 с (не менее 105 раз)

Силовая выносливость

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 1 мин. (не менее 25 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 1 мин. (не менее 20 раз)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 191 см)

Прыжок в длину с места (не менее 181 см)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Обязательная техническая программа

Спортивный разряд

Кандидат в мастера спорта


    1. Комплексы контрольных упражнений для оценки технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования.

3.4.1. Контрольные нормативы по технико-тактической подготовке для учащихся учебно-тренировочных групп 1 и 2 годов обучения





Наименование технического приёма



Количество
ударов в серию



Оценка

1.

Накат справа по диагонали

50 и более

от 40 до 50

хорошо


удовлетворительно

2.

Накат слева по диагонали

50 и более

от 40 до 50

хорошо


удовлетворительно

3.

Накаты справа и слева в правый угол

35 и более

от 30 до 35

хорошо


удовлетворительно

4.

Накаты справа и слева в левый угол

35 и более

от 30 до 35

хорошо


удовлетворительно

5.

Накаты «по восьмёрке» (играющий по диагоналям)

30 и более

от 25 до 30

хорошо


удовлетворительно

6.

Накаты «по восьмёрке» (играющий по прямым)

30 и более

от 25 до 30

хорошо


удовлетворительно

7.

Подрезка слева по диагонали

40 и более

от 35 до 40

хорошо


удовлетворительно

8.

Подрезка справа по диагонали

40 и более

от 35 до 40

хорошо


удовлетворительно

9.

Откидка со всего стола (количество ошибок за 3 мин.)

5 и менее

от 6 до 8

хорошо


удовлетворительно

10.

Подача справа с верхним вращением

9

8


хорошо


удовлетворительно

11.

Подача слева с верхним вращением

9

8


хорошо


удовлетворительно

12.

Подача справа с нижним вращением

10

8


хорошо


удовлетворительно

13.

Подача слева с нижним вращением

10

8


хорошо


удовлетворительно

14.

Подача справа короткая

9

7


хорошо


удовлетворительно

15.

Подача слева короткая

9

7


хорошо


удовлетворительно

Количество попаданий в серии из 10 подач




Примечание: В серию засчитываются удары, выполненные безошибочно сдающим контрольный норматив, вне зависимости от ошибок партнёра.
Переводные испытания по технике выполнения ударов накатом, контрнакатом, подрезкой, откидкой, топ-спином, по выполнению сложных подач помогают определить технико-тактическое направление в игре и выбор игрового стиля учащегося.

Выполнить требования:
1. Ответить на вопросы по теории настольного тенниса по пройденному материалу.
2. Принять участие в соревнованиях по календарному плану школы.
3. Выполнить норматив 1 юношеского разряда.
4. Принять участие в организации и судействе соревнований.

3.4.2. Контрольные нормативы по технико-тактической подготовке для учащихся учебно-тренировочных групп 3-5 годов обучения





Наименование технического приёма



Количество
ударов в серию



Оценка

1.

Накат справа по диагонали

65 и более

от 55 до 65

хорошо


удовлетворительно

2.

Накат слева по диагонали

65 и более

от 55 до 60

хорошо


удовлетворительно

3.

Накаты «по восьмёрке» (играющий по диагоналям)

40 и более

от 30 до 40

хорошо


удовлетворительно

4.

Накаты «по восьмёрке» (играющий по прямым)

40 и более

от 30 до 40

хорошо


удовлетворительно

5.

Топ-спин справа с подрезки

10 и более

от 5 до 10

хорошо


удовлетворительно

6.

Топ-спин слева с подрезки

8 и более

от 5 до 8

хорошо


удовлетворительно

7.

Откидка со всего стола (количество ошибок за 3 мин.)

3 и менее

от 4 до 6

хорошо


удовлетворительно

8.

Подача справа с боковым вращением

9

7


хорошо


удовлетворительно

9.

Подача слева с боковым вращением

9

7


хорошо


удовлетворительно

10.

Подача справа с высоким подбросом мяча

9

7


хорошо


удовлетворительно

11.

Подача справа с ложным движением

8

6


хорошо


удовлетворительно

Количество попаданий в серии из 10 подач





Примечание: контрольные нормативы принимаются в виде соревнований на наибольшее количество попаданий.

Переводные испытания:

1. Ответить на пять вопросов по теории и методике подготовки в настольном теннисе.
2. Провести самостоятельно занятие с младшими учащимися в роли инструктора-общественника.

Требования:

1. Выполнить нормативы 2-го и 1-го спортивных разрядов по настольному теннису.


2. Выполнить индивидуальный план подготовки за учебный год.

Выполнить требования:
1. Ответить на вопросы по теории настольного тенниса по пройденному материалу.
2. Принять участие в соревнованиях по календарному плану школы.
3. Принять участие в организации и судействе соревнований.

3.4.3. Контрольные нормативы по технико-тактической подготовке для учащихся групп спортивного совершенствования





Наименование технического приёма



Количество
ударов в серию



Оценка

1.

Накат справа по диагонали

90 и более

от 80 до 90

хорошо


удовлетворительно

2.

Накат слева по диагонали

95 и более

от 85 до 95

хорошо


удовлетворительно

3.

Топ-спин справа с подрезки

2 серии по 12раз

2 серии по 8 раз

хорошо


удовлетворительно

4.

Топ-спин слева с подрезки

2 серии по 10раз

2 серии по 6 раз

хорошо


удовлетворительно

5.

Выполнение 10 серий игровых комбинаций на своей подаче до выигрыша очка острым ударом.

8 очков


6 очков

хорошо


удовлетворительно

6.

Выполнение 10 серий игровых комбинаций на приёме подачи до выигрыша очка острым ударом или топ-спин-ударом

8 очков


6 очков

хорошо


удовлетворительно

Количество попаданий в серии из 10 подач



Выполнить требования:

1. Ответить на вопросы по теории настольного тенниса по пройденному материалу.
2. Принять участие в соревнованиях по индивидуальному плану подготовки.
3. Выполнить нормативы:

- 1-ый год обучения – кандидат в мастера спорта;


- 2-ой год обучения – мастера спорта России.

4. Принять участие в организации и проведении соревнований внутри школы, городских, областных, республиканских. Выполнить требования судейской категории.


5. Провести соревнования и учебно-тренировочные занятия в младших группах школы в роли судьи и тренера.

3.5. Перечень информационного обеспечения


  1. Амелин А.Н. Современный настольный теннис. – М.: ФиС, 1982

  2. Байгулов Ю.П. Основы настольного тенниса. – М.: ФиС, 1979

  3. Байгулов Ю.П. Настольный теннис: вчера, сегодня, завтра. – М.: ФиС, 2000

  4. Балайшите Л. От семи до….(Твой первый старт). – М.: ФиС, 1984

  5. Барчукова Г.В. Современные подходы к формированию технико-тактического мастерства игроков в настольный теннис. – М.:РГАФК, 1997

  6. Барчукова Г.В. Педагогический контроль за подготовленностью игроков в настольный теннис. – М.: ГЦОЛИФК, 1984

  7. Богушас М. Играем в настольный теннис: Книга для учащихся. – М.: Просвещение, 1987

  8. Ефремова А.В. Нормирование нагрузок, направленных на развитие целевой точности технических приемов у игроков в настольный теннис высокой квалификации.- Минск, 1996

  9. Ефремова А.В. Нормирование нагрузок, направленных на повышение точности ударов в настольном теннисе. – Минск. 1995

  10. Захаров Г.С. Настольный теннис: Теоретические основы. – Ярославль: Верхне-Волжское книжное издательство, 1990

  11. Захаров Г.С. Настольный теннис: Школа игры. – Издательство «Талка», 1991

  12. Матыцин О.В. Многолетняя подготовка юных спортсменов в настольном теннисе. – М.: «Теория и практика физической культуры», 2001

  13. Настольный теннис: Программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства. – М.: 1980

  14. Настольный теннис: Учебная программа для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва (Методическая часть). – М.: Советский спорт, 1990




    1. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований (индивидуально).



1   2   3   4