Скачать 477.22 Kb.
страница2/4
Дата01.02.2018
Размер477.22 Kb.
ТипРешение

Решение о возрождении современных олимпийских игр? Выберите один из 4 вариантов ответа


1   2   3   4
Задание #41

Вопрос:

Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены, касаетесь ее...
Выберите один из 3 вариантов ответа:

1) затылком, ягодицами, пятками

2) лопатками, ягодицами, пятками

3) затылком, лопатками, ягодицами, пятками
Задание #42

Вопрос:

Главной причиной нарушения осанки является...
Выберите один из 3 вариантов ответа:

1) привычка к определенным позам

2) слабость мышц

3) ношение сумки, портфеля на одном плече
Задание #43

Вопрос:

Какое влияние оказывают физические упражнения на развитие телосложения человека?
Выберите один из 3 вариантов ответа:

1) укрепляют здоровье

2) повышают работоспособность

3) формируют мускулатуру
Задание #44

Вопрос:

Первая помощь при ударах о твердую поверхность и возникновении ушибов заключается в том, что ушибленное место следует ...
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) потереть

2) разогреть

3) охлаждать

4) растянуть
Задание #45

Вопрос:

Под общей физической подготовкой (ОФП) понимают тренировочный процесс, направленный:
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) на формирование правильной осанки

2) на гармоническое развитие человека

3) на всестороннее развитие физических качеств

4) на достижение высоких спортивных результатов
Задание #46

Вопрос:

К показателям физической подготовленности относятся:
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) сила, быстрота, выносливость

2) рост, вес, окружность грудной клетки

3) артериальное давление, пульс

4) частота сердечных сокращений, частота дыхания
Задание #47

Вопрос:

Индивидуальное развитие организма человека в течение всей его жизни называется:
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) генезис

2) гистогенез

3) онтогенез

4) филогенез
Задание #48

Вопрос:

К показателям физического развития относятся:
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) сила и гибкость

2) быстрота и выносливость

3) рост и вес

4) ловкость и прыгучесть
Задание #49

Вопрос:

Гиподинамия - это следствие:
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) понижения двигательной активности человека

2) повышения двигательной активности человека

3) нехватки витаминов в организме

4) чрезмерного питания
Задание #50

Вопрос:

Недостаток витаминов в организме человека называется:
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) авитаминоз

2) гиповитаминоз

3) гипервитаминоз

4) бактериоз
Задание #51

Вопрос:

Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет:
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) 60-90 уд./мин.

2) 90-150 уд./мин.

3) 150-170 уд./мин.

4) 170-200 уд./мин.
Задание #52

Вопрос:

Динамометр служит для измерения показателей:
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) роста

2) жизненной емкости легких

3) силы воли

4) силы кисти
Задание #53

Вопрос:

Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются:
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) общеразвивающими

2) собственно-силовыми

3) скоростно-силовыми

4) групповыми
Задание #54

Вопрос:

Разучивание сложного двигательного действия следует начинать с освоения:
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) исходного положения

2) основ техники

3) подводящих упражнений

4) подготовительных упражнений
Задание #55

Вопрос:

Бег по пересеченной местности называется:
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) стипль-чез

2) марш-бросок

3) кросс

4) конкур
Задание #56

Вопрос:

Отличительным признаком физической культуры является..
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) воспитание физических качеств и обучение двигательным действиям

2) выполнение физических упражнений

3) физическое совершенство

4) занятие в форме урока
Задание #57

Вопрос:

Нагрузка физических упражнений характеризуется…
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) величиной их воздействия на организм

2) подготовленностью занимающихся, их возрастом, состоянием здоровья

3) временем и количеством повторений двигательных действий

4) напряжений определённых мышечных групп
Задание #58

Вопрос:

Первая помощь при ударах о твёрдую поверхность и возникновения ушибов заключается в том, что ушибленное место следует…
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) потереть, почесать

2) нагревать

3) охлаждать

4) положить на возвышение и обратиться к врачу
Задание #59

Вопрос:

При выполнении упражнений вдох не следует делать во время…
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) вращений и поворотов тела

2) прогибания туловища назад

3) прогибания туловища вперёд

4) возвращение исходное положение после наклона
Задание #60

Вопрос:

Какой из перечисленных принципов не является принципом спортивной тренировки?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Направленность к высшим достижениям

2) Единство общей и специальной подготовки

3) Непрерывность тренировочного процесса

4) Принцип сознательности и активности
Задание #61

Вопрос:

Какой из циклов не входит в структуру тренировочного процесса спортсменов?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Олимпийский цикл

2) Моноцикл

3) Микроцикл

4) Мегацикл
Задание #62

Вопрос:

Можно ли считать термины «максимальная нагрузка» и «предельная физическая нагрузка» идентичными?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Да

2) Нет

3) Эти термины нельзя сравнивать

4) Нет, кроме этапа спортивного совершенствования
Задание #63

Вопрос:

Чем отличается спортивная подготовка от спортивной тренировки?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Подготовка является составной частью тренировки

2) Тренировка является составной частью подготовки

3) Ничем не отличается

4) Эти термины нельзя сравнивать друг с другом
Задание #64

Вопрос:

Какие средства восстановления являются главными в тренировочном процессе спортсменов?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Медико-биологические

2) Физиотерапевтические

3) Фармакологические

4) Педагогические
Задание #65

Вопрос:

Сколько в среднем длится микроцикл тренировочного процесса спортсменов?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Один день

2) Одну неделю

3) Один месяц

4) Один год
Задание #66

Вопрос:

Сколько в среднем длится один макроцикл тренировочного процесса спортсменов?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Один день

2) Одну неделю

3) Один месяц

4) Один год
Задание #67

Вопрос:

Укажите продолжительность олимпийского цикла подготовки спортсменов в тренировочном процессе
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Два года

2) Один месяц

3) Один год

4) Четыре года
Задание #68

Вопрос:

Какой эффект возникает при занятиях спортом на протяжении нескольких месяцев?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Срочный

2) Отставленный

3) Кумулятивный

4) Локальный
Задание #69

Вопрос:

Какой эффект от физических упражнений возникает у спортсмена через несколько часов после их выполнения?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Срочный

2) Отставленный

3) Кумулятивный

4) Дополнительный
Задание #70

Вопрос:

Как называется эффект, который возникает у спортсмена сразу после завершения выполнения физического упражнения?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Срочный

2) Отставленный

3) Кумулятивный

4) Дополнительный
Задание #71

Вопрос:

Какой из периодов тренировочного процесса в спорте называется основным?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Предсоревновательный

2) Соревновательный

3) Восстановительный (переходный)

4) Предстартовый
Задание #72

Вопрос:

Какой период тренировочного процесса обычно отличается наибольшим объемом тренировочной нагрузки и постепенным ростом интенсивности?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Подготовительный (предсоревновательный)

2) Соревновательный (основной)

3) Переходный (восстановительный)

4) Предстартовый
Задание #73

Вопрос:

Для какого периода характерны меньший объем нагрузок и максимальная ее интенсивность?

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Для подготовительного

2) Для соревновательного

3) Для переходного периода

4) Для всех периодов
Задание #74

Вопрос:

В каком из календарных месяцев лучше всего начинать новый тренировочный макроцикл?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Макроцикл лучше начинать с началом нового календарного года

2) Макроцикл лучше начинать с началом нового учебного года

3) Новый макроцикл лучше начинать за месяц перед ответственными соревнованиями

4) Макроцикл лучше начинать так, чтобы на конец его соревновательного периода приходились основные соревнования года
Задание #75

Вопрос:

Что означает термин «Стандартная физическая нагрузка»?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Физическая нагрузка, которая соответствует государственному стандарту

2) Физическая нагрузка, которая не изменяется по своим внешним параметрам во время ее выполнения

3) Это физическая нагрузка средней величины

4) Это физическая нагрузка, которая вызывает положительные изменения в организме спортсмена
Задание #76

Вопрос:

Какую тенденцию имеет динамика ОФП в процессе подготовки с повышение уровня квалификации спортсменов?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) С повышением квалификации спортсменов доля ОФП у них не изменяется

2) С повышением квалификации спортсменов доля ОФП у них увеличивается

3) С повышением квалификации спортсменов доля ОФП у них уменьшается

4) С повышением квалификации спортсменов доля ОФП у них отсутствует
Задание #77

Вопрос:

Как реагирует организм спортсмена на одну и ту же тренировочную нагрузку при ее частом использовании?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Реакция организма на одну и ту же нагрузку увеличивается

2) Реакция организма на одну и ту же нагрузку уменьшается

3) Реакция организма на одну и ту же нагрузку не изменяется

4) Реакция организма на одну и ту же нагрузку исчезает
Задание #78

Вопрос:

Какие параметры используются для оценки тренировочной нагрузки спортсменов с ее «внешней стороны»?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Физиологические параметры

2) Биохимические

3) Физические

4) Климатические
Задание #79

Вопрос:

Какие параметры используются для оценки тренировочной нагрузки спортсменов с ее «внутренней стороны»?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Физические

2) Физиологические

3) Кинематические

4) Все перечисленные
Задание #80

Вопрос:

Чем отличаются физические качества от физических способностей спортсмена?
Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Физические качества даны спортсмену с рождения, а физические способности создаются искусственно

2) Физические качества создаются в результате тренировки, а физические способности даны спортсмену с рождения

3) Физические качества и физические способности - это одинаковые понятия

4) Эти термины нельзя сравнивать друг с другом
1   2   3   4