страница6/6
Дата10.01.2019
Размер0.74 Mb.
ТипПрограмма

Программа «Карате» предусмотрена для работы с обучающимися Центра «Спарта» в спортивно-оздоровительных группах по карате


1   2   3   4   5   6

КУМИТЭ: Дзю-Кумитэ:1 – 2 свободных поединка по 1 – 2 мин. с обладателями 4 – 3 Кю.

КАТА: Тэкки Сёдан.

  1. Любой Ката по выбору экзаменатора из Ката Хэйан: Сёдан, Нидан, Сандан, Ёндан, Годан.


3)Нормативы ОФП: (отжимания от пола 35/40/45 раз, приседания 35/40/45 раз, поднимание туловища из положения лежа в положение сидя 35/40/45 раз, челночный бег, упражнения на гибкость, прыжок в длину с места.

Участие в городских, районных, внутриклубных, областных турнирах в соответствии с календарем мероприятий на год. Участие в соревнованиях общероссийского уровня в зависимости от квалификации и возможности там участвовать

Результаты работы будут измеряться в конце каждого учебного года при помощи диагностики «Выполнение программы».



ЛИТЕРАТУРА

для педагога.


  1. Белая К.Ю., канд. пед. наук, заслуженный учитель РФ. "Справочник старшего воспитателя дошкольного учреждения" №2, 2010 год. «Методика разработки образовательной программы ДОУ»

  2. Венгер Л.А., Венгер А.Л. Домашняя школа. – М., 2010г.

  3. Образовательная система «Школа 2100». Сборник программ: Дошкольное образование.Начальная школа. – М.: Баласс, 2012г.

  4. Поливанова К.Н. Психология возрастных кризисов. – М.: Академия, 2011г.

  5. Предшкольное образование (образование детей старшего дошкольного возраста).

  6. Сб. программно-методических материалов. – М.: Баласс, 2010г.

  7. Хуторской А.В. Формы и методы обучения. [Электронный ресурс]. Версия 1.0. - М.: Центр дистанционного образования "Эйдос", 2011г. – 509 Кб.

  8. http://www.dissercat.com

  9. http://lib.sportedu.ru

  10. http://knowledge.allbest.ru

  11. Небураковский А.А . Специальная силовая физическая подготовка юных каратистов в подготовительном периоде годичного тренировочного цикла. Автореферат. УДК 796.015.31+52 / 796.85.24

  12. http://www.karatefight.ru

  13. http://osnovakarate.ru/

  14. http://www.oksidisko.ru

  15. http://def.kondopoga.ru

  16. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. - Теория и методика физического воспитания и спорта. – М., 2013г.

  17. Царин А. В. Справочник работника физической культуры и спорта»

Москва, 2015г.

18.Мусаси М. Книга пяти колец. «Евразия», Санкт-Петербург, 2012 г.

19.Ояма М. Это каратэ. «Гранд», М. 2011 г.

20.Хаберзетцер Р. Каратэ-до: дух и тело. Краснодар, 2013г.

21. Туманян Г.С. «Спортивная борьба». –М.: советский спорт.2010г.

22.Евсеев Ю.И. «Физическая культура». Учебное пособие. – М.: «Феникс», 2012г.

23.Программа подготовки по Киокушинкай карате-до, разработанная

«Хонбу». – Хабаровск , В.Р.М.О.К.К.

24.Танюшкин А.И., Фомин В.П. «Школа Кёкушинкай» 8,9 выпуск. Федерация Киокушинкай России. – М.: 2012г.

25. Хасел Р. Дж. Полный курс каратэ с иллюстрациями: перевод с английского/ - Москва. АСТ: Астрель, 2012г.




ЛИТЕРАТУРА

для детей и родителей.

1. Хасел Р. Дж. Полный курс каратэ с иллюстрациями: перевод с английского/ - Москва. АСТ: Астрель, 2012г.

2. Мусаси М. Книга пяти колец. «Евразия», Санкт-Петербург, 2012 г.

3. Ояма М. Это каратэ. «Гранд», М. 2011 г.

4. Хаберзетцер Р. Каратэ-до: дух и тело. Краснодар, 2013г.

5. Туманян Г.С. «Спортивная борьба». –М.: советский спорт.2010г.

6. Танюшкин А.И., Фомин В.П. «Школа Кёкушинкай» 8,9 выпуск. Федерация Киокушинкай России. – М.: 2012г.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Работа с родителями

Немаловажный аспект - это работа с родителями. Особенно в возрасте до 14 лет. Тренер (педагог) должен регулярно проводить родительские собрания, на которых оповещает родителей об успехах их детей, планируемых мероприятиях, необходимости приобретения какой-либо экипировки для личного пользования ребенка, а также финансовых затратах для выезда на соревнования или членских взносах в вышестоящую организацию. Также необходимо иметь базу данных учеников с данными их родителей и телефонами, чтобы в случаи длительного отсутствия ребёнка можно было связаться с его родителями и выяснить причину. Возможно, ребенок долго болел, а потом испугался возвращаться, боясь, что сильно отстал от своих одногруппников.


Воспитательная работа

В процессе реализации общеобразовательной программы ребёнок учится использовать свои внутренние психологические и физические ресурсы. Тренер (педагог) может его только подтолкнуть в нужном направлении и контролировать процесс развития. Основная работа выполняется самим ребенком, и очень важно, чтобы он смог это осознать.

Основу саморазвития составляют механизмы самопознания. Если взрослый приобретает знания при помощи разума, то ребенок впитывает их посредством своей психической жизни. У ребенка впечатления не только проникают в сознание, но и формируют его, как бы воплощаются в нем. В младшем возрасте специальных занятий по самопознанию не проводится. Основным средством являются ситуации на тренировках опосредованного познания себя, которые специально организуются педагогом (тренером), или используются ситуации, стихийно возникающие в процессе деятельности и общения занимающегося с другими учениками и взрослыми.

Основной акцент делается на формирование у детей опыта отношений с тренером и старшими обучающимися, от которых ребенок получает первую, значимую для него информацию. Важно, чтобы изначально тренер являлся для ребенка значимым авторитетом, тогда ребенок будет стремиться перенять все его волевые и психологические качества. Если этого не случилось сразу, то необходимо ребёнка с помощью различных методик привести к данной схеме. Дать ребенку почувствовать, что он личность, отвечающая за свои поступки, всегда давать ему возможность высказать свое мнение и поддерживать его в тяжелых эмоциональных ситуациях. Очень важную роль играют старшие обучающиеся или помощники тренера (педагога). Они являются промежуточным звеном между тренером и младшим обучающимся. Старшие обучающиеся уже потренировались несколько лет, знают технику, знают правила поведения в зале и являются образцом для поведения младших. Очень часто начинающий стесняется по каким-либо причинам подойти к тренеру и задать интересующий его вопрос, а к старшему обучающемуся подойти легче. Желательно, чтобы на тренировках с начинающими присутствовал хотя бы один старший обучающийся. Это значительно облегчает работу тренеру (педагогу) и упрощает вовлечение в тренировочный процесс самих занимающихся.

Еще одним важным моментом в воспитании личности ребёнка являются соревнования и квалификационные экзамены. Для каждого обучающегося это стрессовая ситуация, с которой он должен справиться. Каждый ребенок долго готовится к данному событию, и чем ближе к соревнованиям или к экзамену, тем больше у него возрастает страх, что он не справится. Но, преодолев этот страх однажды, в следующий раз он справляется с этой ситуацией гораздо легче. А также приобретает очень большой психологический опыт для становления своей личности, и уже в обычной жизни (в школе или дома) этот ребёнок начинает вести себя более серьезно и ответственно.

Если ребенок не ушёл сразу из секции, испугавшись, то уже через год занятий родители заметят, как изменился характер ребенка. Даже дети в возрасте 5-6 лет становятся более сосредоточенными, уверенными в себе и физически окрепшими.



В каникулярное время у детей есть возможность выезжать в оздоровительные лагеря на учебно-тренировочные сборы. Данные мероприятия не только сплачивают детей и значительно повышают их технический уровень, но и дают возможность каждому ребенку приучиться к самостоятельности, самодисциплине, дисциплине, приобрести уверенность в себе, а также возможность самостоятельно принимать решения в жизненных ситуациях в отсутствие родителей.


- -
1   2   3   4   5   6

Главная страница
Контакты

    Главная страница



Программа «Карате» предусмотрена для работы с обучающимися Центра «Спарта» в спортивно-оздоровительных группах по карате