Скачать 47.37 Kb.
Дата25.08.2019
Размер47.37 Kb.
ТипПояснительная записка

Пояснительная записка Программа кружка легкой атлетики рассчитана на школьников в возрасте от 11 до 14 лет. Она предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий





Легкая атлетика

Пояснительная записка

Программа кружка легкой атлетики рассчитана на школьников в возрасте от 11 до 14 лет. Она предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий, обязательное выполнение контрольных упражнений и участия в спортивных соревнованиях.

Содержание учебно-тренировочной работы в кружке должно отвечать требованиям данной программы с учетом местных условий и индивидуальных особенностей школьников.

Легкая атлетика является одним из основных видов спорта в системе физического воспитания. Вовлечение в занятие легкой атлетикой большого числа детей содействует достижению основной цели воспитания: укрепления физического здоровья детей, формирования полноценного крепкого и здорового подрастающего поколения.

Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий естественные для человека физические упражнения: ходьбу, бег, прыжки, метание. Разнообразие легкоатлетических упражнений и широкие возможности варьировать нагрузку в ходьбе, беге, прыжках, метании позволяют успешно использовать эти упражнения для занятий детей и подростков разного возраста и разной степени физической подготовленности.

Немаловажно и то, что многие упражнения не требуют специального дорогостоящего оборудования и могут выполняться на простых площадках и на местности. Таким образом, занятия легкой атлетикой доступны для детей из малообеспеченных семей и являются наиболее демократичным видом спорта.

Как вид спорта легкая атлетика включает в себе пять видов физических упражнений, в каждом из которых имеются свои разновидности и варианты. Основные легкоатлетические упражнения включены в программу Олимпийских игр, чемпионатов мира, национальных первенств и других соревнований. Перед ребенком, занимающегося в секции легкой атлетики, открывается широкая перспектива спортивного совершенствования и достижения все более высоких результатов.

Но и в том случае, когда ребенок не стремиться к достижению высоких спортивных результатов, занятие легкой атлетикой открывают самое благоприятное влияние на физическое и нравственное развитие растущей личности. Систематические занятия спортом укрепляет физическое здоровье. Преодоление постепенно увеличивающихся тренировочных нагрузок, спортивная борьба на соревнованиях развивает такие положительные качества, как смелость, настойчивость, воля, трудолюбие, содействуют нравственному становлению подрастающего человека.

Таким образом, занятия легкой атлетикой не только приобщают детей и подростков к миру высоких спортивных достижений, но и являются важным средством педагогического воздействия.

Кроме того, не менее 3-х раз в учебном году (сентябрь, декабрь, апрель) проводятся испытания по контрольным упражнениям (тестам).

Цели и задачи работы секции легкой атлетики.

Цели:

 Воспитание физически и нравственно здорового подрастающего поколения.

 Подготовка резервов для легкоатлетического спорта.

Задачи:

 Вовлечение способных подростков в работу групп легкоатлетической секции.

 Формирование и закрепление привычки к здоровому образу жизни. потребности в систематических занятиях физкультурой и спортом.

 Достижение оптимального для каждого возрастной группы подростков уровня физического развития.

 Обучение подростков основам техники и тактики легкоатлетических упражнений и дальнейшее повышение уровня овладения техникой и тактикой легкой атлетики.

 Формирование и развитие необходимых для занятий легкой атлетикой навыков и физических качеств.



 Развитие положительных черт личности юного спортсмена, способствующих не только достижению высоких результатов в спорте, но и успешной социализации растущей личности.

Планирование

занятий секции легкая атлетика первого года обучения

(2 раза в неделю по 2 часа, всего – 144 часа)




Количество часов







Наименование темы

Всего

Теоретические занятия

Практические занятия

  1. Физическая культура в России

1

1




  1. Влияние занятий легкой атлетики

1

1




  1. Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль

1

1




  1. Правила, организация и проведение соревнований

2

2




  1. Место занятий, инвентарь и оборудование

1

1




  1. Инструкторская и судейская практика

3




3

  1. Общая и специальная физическая подготовка

60




60

  1. Тренировка в отдельных видах легкой атлетики

63




63

  1. Контрольные упражнения и спортивные соревнования

4




4

Занимаясь в секции легкая атлетика, школьники должны овладеть:

- навыками самостоятельных занятий, в том числе индивидуальной тренировки,



- организаторскими умениями.

Литература:

- Программа для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ, Москва «Просвещение», 1986 год.

Главная страница
Контакты

    Главная страница



Пояснительная записка Программа кружка легкой атлетики рассчитана на школьников в возрасте от 11 до 14 лет. Она предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий

Скачать 47.37 Kb.