страница5/18
Дата24.08.2019
Размер3.88 Mb.
ТипСборник статей

Физическое воспитание в условиях непрерывного образования


1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18

Список литературы
1. Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. – М.: Физкультура и спорт, 2003. – 224с.

2. Бальсевич В. К. Физическая культура для всех и для каждого. – М.: Физкультура и спорт, 2006. – 264с.

3. Гогунов К. Н Психология физического воспитания и спорта. – М.: Спартак, 2000. – 280с.

4. Годик М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. – М.: Физкультура и спорт, 2012. – 136с.

5. Гужаловский А. А. Развитие двигательных качеств у школьников. – Мн.: Народная освита, 2009. – 88с.

6. Железняк Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. – М.: Академия, 2002. – 264с.

7. Ильин Е. П. Психофизиология физического воспитания. – М.: Просвещение, 2008. – 223с.

8. Кузнецова З. И. Когда и чему? Критические периоды развития двигательных качеств // Физическая культура в школе. – 2003. – №1. – С. 7–9.

9. Лях В. И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. – М.: Терра - Спорт, 2000. – 192с.

10. Рубин В. С. Разделы теории и методики физической культуры. – М.: Физическая культура, 2006. – 112с.

11. Озеров В. П. Формирование психомоторных способностей у школьников. – Кишинев: Лумина, 2005. – 109 с.

12. Семенов Д. А. Двигательные качества человека и методика их развития и проверки // Физическая культура. – 2006. – №11. – С. 28.

13. Травин Ю. Г. О развитии двигательных качеств у школьников // Физическая культура в школе. – 2003. – №4. – С. 9–15.

14. Фарфель В.С.Двигательные способности школьников // Теория и практика физической культуры. – 2007. – №12. – С. 27–30.



1.2. Формирование мотивации к физкультурно-оздоровительной деятельности.

Красуля А. В., Красуля М. А.
Формирование у студентов мотивации

к физическому самосовершенствованию
(Слобожанський науково-спортивний вісник. 2003. Вип. 6. С. 31–36.)
Постановка проблемы. Физическая культура – это одно из главных средств воспитания и формирования личности. Она выступает как интегральное качество личности, как условие и предпосылка эффективной учебно-профессиональной деятельности и как обобщенный показатель профессиональной культуры будущего специалиста. В то же время, физическая культура, являясь одним из главных средств укрепления здоровья человека, предоставляет широчайшие возможности для формирования культурных идеалов, важных норм поведения.

В связи с этим одной из главных задач физической культуры является воспитание физически совершенного человека, развитие в нем не только физических качеств, но и духовно-нравственных, культурно-эстетических способностей.

Целью физического воспитания является формирование физической культуры личности, для чего необходимо решить целый ряд воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач, среди которых и формирование мотивационно-ценностного отношения студентов к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, воспитание потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. При этом необходимо учитывать, что физическая культура становится для человека подлинной культурой только тога, когда он в соответствии со своими ценностями и целями начинает использовать ее средства.

Объективный анализ состояния здоровья студентов показал, что до 90% студентов имеют существенные отклонения в состоянии здоровья [5]. Исследования же показателей здоровья студентов 18–19 лет показало, что их фактический биологический возраст составляет 29–37 лет [2]. Все это не может не вызывать обеспокоенность здоровьем молодежи в Украине. При этом возникает необходимость переведения информации о значении физической культуры в поддержании индивидуального здоровья в актуальную форму, в систему мотивов и потребностей, которые являются непременным условием для формирования здорового образа жизни.

Как свидетельствует педагогический опыт, в большинстве случаев физическая активность студентов регламентируется, прежде всего, программными требованиями предмета «физическое воспитание», а не внутренними потребностями самих студентов. Вероятно, не имея достаточных знаний о ценностях здорового образа жизни, студенты не могут перевести их в ранг целей, к которым следует стремиться всю жизнь. Данное обстоятельство указывает на необходимость обобщения, осмысления и поиска таких форм и методов педагогического воздействия, которые бы учитывали индивидуальные особенности студентов с учетом сложившейся у них системы ценностных ориентаций. В этом случае становится возможным создание предпосылок для физического саморазвития и самосовершенствования студентов не только в период их обучения в вузе, но и после его окончания.

В связи с этим анализ отношения современных студентов к физической культуре и спорту, их мотивационной сферы, нахождение наиболее эффективных путей формирования у них устойчивой мотивации к физическому самосовершенствованию является важной задачей.



Анализ последних исследований и публикаций.

Как показывают исследования, в студенческой среде стремление стать всесторонне развитой личностью является доминирующим [6]. Однако около 80% студентов не могут объяснить, что же они вкладывают в это понятие.

Мотивационная сфера охватывает такие категории, как потребность, интересы, цель, воля, уровень развития двигательных качеств и психической сферы.

Существуют три основных направления в исследовании проблем мотивации: теория инстинктов (Вунд, 1874); теоретико-личностное направление (Мак-Дауголл, 1908; Аж, 1910; Фрейд, 1952); теоретико-ассоциативное направление (Торндайк, 1898; Павлов, 1927); и две линии в практической психологии: «активации» и «обучения» [10].

Отмечается, что в структуре физической культуры студента мотивационно-ценностный компонент отражает активно положительное эмоциональное отношение к физической культуре, сформированную потребность в ней, систему знаний, интересов, мотивов и убеждений, организующих и направляющих волевые усилия личности, познавательную и практическую деятельность по овладению ценностями физической культуры, нацеленность на здоровый образ жизни, физическое совершенствование [9].

Определению вклада мотивационного и волевого компонентов в практику физического воспитания студентов достаточного внимания не уделялось. Во многих высших учебных заведениях наблюдается увеличение официального и скрытого непосещения занятий по физическому воспитанию, формальное отношение к выполнению заданий. В некоторых вузах уровень активности студентов в спорте упал до критической отметки. В этих условиях среди молодежи могут быстро развиться социальные негативные явления: наркомания, проституция, хулиганство, бандитизм и т.п.

Особенностью формирования потребности к физическому самосовершенствованию у студентов является то, что для большинства из них необходима предварительная «стадия активизации». Как показали исследования, этот период продолжается в течение двух семестров регулярных занятий физической культурой [1]. Однако сформированная потребность носит нестойкий характер, причем продолжительность этой активности во многом зависит от их успехов в физической подготовке. Отвечая на вопрос о мотивах посещения обязательных занятий по физическому воспитанию, 47,53% студентов ответили, что делают это по обязанности, соблюдая учебную дисциплину; 17,46% – под страхом не получения зачета и только 34, 92% посещают занятия с желанием [3].

Как показывают исследования, для большинства студентов занятия физическими упражнениями не стали жизненной потребностью [5]. Авторы предполагают, что причиной этого является низкий уровень физического просвещения, мотивации, а также недостаточная материальная обеспеченность студентов; определяющее значение могут иметь и недостатки в организации учебного процесса по физическому воспитанию в вузе.

Как показывает практика, механическое увеличение количества занятий или объема физических нагрузок без соответствующей мотивации не дает положительного эффекта.

По результатам опроса, только 15,2% студентов считают физическое воспитание в высшей школе основной дисциплиной, а 84,7% – второстепенной [7]. Это соотношение в оценках характеризует, в определенной степени, состояние мотивации студентов к занятиям по физическому воспитанию, их нежелание работать над собственным физическим совершенствованием.

На современном этапе диагностика мотивации физкультурно-оздоровительной деятельности студентов и программирование занятий физическими упражнениями являются чрезвычайно трудоемким процессом, связанным со значительными затратами времени на обследование каждого человека, специальной подготовкой педагогических кадров. Определение мотивации, двигательных возможностей организма и обеспечение индивидуальными программами оздоровительной направленности большого количества контингента возможно при условии автоматизации этих процессов. Примером может являться компьютерная программа диагностики мотивации физкультурно-оздоровительной деятельности студентов «МОФОДС», в которой учитываются существующий уровень мотивации, данные про работу сердечно-сосудистой системы, антропометрические данные, данные двигательных тестов [2]. На основании совокупности этих данных выдается комплексная оценка мотивации физкультурно-оздоровительной деятельности студентов, и предлагаются рекомендации повышения мотивации, а также необходимый двигательный режим.

Обобщая имеющиеся в литературе данные, можно сделать вывод, что на сегодняшний день существуют различные способы формирования мотивации к физкультурной деятельности [6,7,10]:



  1. вербальные методы повышения уровня мотивации, воспитание моральных ценностей;

  2. мотивация к занятиям спортом в зависимости от этапа подготовки и квалификации спортсмена;

  3. привлечение учащихся к процессу управления занятиями с опорой на использование потребности самосовершенствования;

  4. формирование умений и навыков самостоятельного проведения отдельных частей занятий по физическому воспитанию;

  5. постановка перед студентами, владеющими теми или иными двигательными действиями, спортивными движениями, задачи обучения партнеров по учебному отделению;

  6. обсуждение на занятиях по физическому воспитанию требований к психологической и физической подготовке будущих специалистов в зависимости от мест возможной работы;

  7. рассмотрение действий в возможных экстремальных производственных ситуациях, требующих проявления тех иных психофизических качеств;

  8. анализ ситуаций жизнедеятельности вне производства, требующих проявления определенных психофизических качеств.

Целью данного исследования являлось определение ценностных ориентаций современных студентов, их отношения к физической культуре и спорту, сформированности у них мотивации к физическому самосовершенствованию на примере студентов Харьковского гуманитарного университета «Народная украинская академия».

Изложение основного материала исследования.

В проведенном социологическом исследовании использовались 14 анкет, включающих в общей сложности 183 вопроса. В анкетировании приняли участие 121 студент в возрасте от 17 до 24 лет, при этом соотношение девушек и юношей среди опрошенных составило 2:1.

Анализ мнений о соотношении общей и физической культуры студентов показал, что только 24,8% студентов видят взаимосвязь общей и физической культуры человека, 36,4% из них считают, что такой взаимосвязи нет, а 38,8% затруднились ответить на этот вопрос.

Таким образом, 75,2% студентов не видят взаимосвязи между общей и физической культурой человека, а, следовательно, и руководствуются этим в своем личностном развитии. Этот показатель свидетельствует, прежде всего, о недостаточной пропаганде физической культуры и спорта на протяжении всей предшествующей жизни студентов (в школе, в семье, в ближайшем окружении), что требует значительной разъяснительной работы среди студентов.

Кроме того, только 18,2% студентов волнует оценка окружающих их физического состояния и здоровья, 60,3% – не очень волнует, 21,5% – такая оценка не волнует вообще. Только 18,2% респондентов достаточно четко сориентированы на поддержание здорового образа жизни, 32,2% предпочитают жить в свое удовольствие и делать то, что хочется (даже если это может повредить здоровью и работоспособности), а около половины (47,9%) имеют компромиссное мнение по этому вопросу.

Тем не менее, 19% студентов практически никогда не совершали поступки, которые могут повредить здоровью, а 57,9% делали это в редких случаях. При этом 46,3% считают, что ведут здоровый образ жизни, а 32,2% отрицательно ответили на этот вопрос.

Анализируя вовлечение студентов в физкультурно-оздоровительную деятельность, можно сделать вывод, что семейное окружение оказывает не очень большое влияние на приобщение их к физической культуре: у 50,4% студентов никто в семье не занимается физкультурой и спортом, а пропаганда здорового образа жизни и физической культуры носит вербальный, а не действенный характер. Тем не менее, только 23,1% студентов совсем не занимаются физкультурой и спортом, 26,2% занимаются в течение 1–2 лет, а 50,5% занимаются более 2-х лет. Продолжать или начать занятия планируют 71,1% студентов. Ежедневно занимаются 11,6% респондентов, 35,5% занимаются 3–4 раза в неделю, а 52,9% – 1–2 раза в неделю; длительность занятий у 81,8% респондентов составляет 60 и более минут, а при выборе физических нагрузок 68,6% руководствуются своим самочувствием, 23,1% – планом занятий, 8,3% – заданием преподавателя.

Если к занятиям физкультурой и спортом приобщено значительное количество студентов, то серьезно занимаются спортом только 5,8%: из них мастера спорта составляют 0,8%; кандидаты в мастера спорта – 1,7%; перворазрядники – 2,5%, второразрядники – 0,8%.

Для вовлечения студентов в физкультурно-оздоровительную деятельность в вузе имеются значительные резервы: как оказалось, 72% респондентов вообще не участвуют в спортивно-массовой работе. Преподавателям физического воспитания и тренерам спортивных секций необходимо в первую очередь обратить внимание именно на этот контингент и активизировать работу по привлечению его к спортивно-массовой работе.

Среди целей поддержания хорошего физического состояния заметно доминируют следующие: получать удовольствие от физических нагрузок, ощущать радость и красоту движений собственного тела (89,3% ответов), увереннее чувствовать себя среди других людей, больше им нравится, вызывать в них уважение (79,3%); занятия физической культурой для поддержания высокой работоспособности (73,6%); занятия физической культурой вследствие неудовлетворенности своим физическим состоянием (60,3%); при этом 85,1% студентов считают возможным найти время на занятия физической культурой за счет рациональной организации режима. Таким образом, у современных студентов ведущим является не только гедонистический аспект физического совершенствования, но и осознание практической необходимости и значимости регулярных занятий физической культурой и спортом.

Среди известных средств поддержания своего физического состояния студенты систематически используют физические упражнения (65,3% ответов); используют от случая к случаю: занятия на тренажерах (52,1% ответов), парную, сауну (47,1%), массаж (46,3%); практически не используют: психотерапию, аутогенную тренировку (76% ответов), нетрадиционные медицинские средства (75,2%), обычные лекарства (58,7%), разгрузочные диеты, голодание (54,6%), закаливание (52,9%). Характерно, что 67% студентов практически не используют табакокурение, а 57,9% – алкогольные напитки. Это свидетельствует о достаточно высокой эффективности агитационной кампании в вузе по пропаганде здорового образа жизни.

При самооценке своего физического состояния студенты отдают предпочтение положительным оценкам (48,8%) перед нейтральными (43,8%) или отрицательными (4,7%), а развитие всех физических качеств большинство студентов считают нормальными, хотя нормативы государственного тестирования по пятибалльной шкале в среднем выполняются ими на 2-3 балла. Таким образом, налицо переоценка большинством студентов уровня своей физической подготовленности.

Формы двигательной активности студентов в порядке убывания распределились следующим образом: пешие прогулки в свободное время используют 81,8% из них; танцы на вечерах отдыха, дискотеках – 80,2%; физический труд дома по хозяйству – 72,7%; ходьба в вуз пешком – 71,9%; плавание в бассейне – 71,9%; занятия на тренажерах – 63,6%; спортивные и подвижные игры – 55,4%; утренняя гимнастика – 44,6%; ритмическая гимнастика – 44,6%; занятия в спортивных секциях – 42,1%; оздоровительный бег, кроссы – 40,5%; туристические походы, охота, рыболовство – 39,7%; атлетическая гимнастика, упражнения с гирями, гантелями – 37,2%; катание на коньках, лыжные прогулки – 27,3%; велопрогулки – 25,6%; технические виды спорта с физическими нагрузками – 19%. Как видно из приведенных данных, среди спортивных дисциплин и видов физической деятельности можно выделить какие-то наиболее часто встречающиеся. В связи с этим, при организации занятий по физическому воспитанию в вузе является целесообразным создание специализированных групп с учетом интересов и спортивных увлечений студентов.

Несмотря на определенный интерес студентов к информации по вопросам здорового образа жизни и физической культуры, а также средствам поддержания своего физического состояния, знания и умения здорового образа жизни у студентов оказались на следующем уровне: 87% студентов считают, что смогли бы составить комплекс упражнений утренней гимнастики, 57,8% – осуществить самоконтроль во время занятий физическими упражнениями, а 43,8% – сделать массаж. Остальные знания и умения (оказать первую медицинскую помощь, провести беседу о пользе занятий физической культурой и спортом, порекомендовать обоснованный режим питания, определить уровень физической подготовленности человека, дать рекомендации по закаливанию, провести учебно-тренировочное занятие по виду спорта) оказались практически невыполнимыми для подавляющего большинства студентов.

В результате опроса также выяснилось, что ценности здорового образа жизни признаются большинством студентов, по крайней мере, в вербальном выражении. Однако, ставя здоровье на одно из первых мест среди жизненных ценностей, до 50% студентов достаточно пассивно относятся к одному из самых эффективных средств его укрепления и сохранения – поддержанию здорового образа жизни средствами физической культуры. Причиной этого является, вероятно, невысокий уровень просвещения в вопросах физической культуры, а, в связи с этим, и недостаточная мотивация к занятиям физкультурой и спортом.

Изучение форм проведения досуга студентов позволило определить, что только для 24,8% респондентов занятия физкультурой и спортом находятся среди наиболее привычных форм проведения досуга: они занимаются этим постоянно и регулярно. Таким образом, требуется дальнейшая работа по привлечению студентов к занятиям физкультурой и спортом с целью компенсации гиподинамии (просмотр передач, прослушивание записей, пассивный отдых, игра на компьютере и пр.).



Таким образом, проведенное исследование позволяет сделать следующие выводы:

  1. Формирование мотивации к занятиям физической культурой и спортом возможно только за счет повышения образованности студентов в практических вопросах применения различных средств и методов поддержания здоровья, достижения понимания, что физическая культура является составной частью общей культуры современного специалиста.

  2. Необходима целенаправленная работа по пропаганде физической культуры как одного из самых эффективных средств по укреплению и сохранению здоровья. Такая работа должна осуществляться, в первую очередь, за счет практической вовлеченности студентов в спортивно-массовую деятельность. Это возможно, например, посредством ведения агитационной работы, нахождения форм занятий и соревнований, позволяющих каждому студенту попытаться реализовать собственные потребности в двигательной активности, проведения занятий и соревнований по максимальному числу видов спорта; доведения показателей физической подготовленности студентов до нормативных уровней; поощрения теми или иными способами студентов, добившихся значительных спортивных результатов и достойно представляющих вуз на соревнованиях различного масштаба. При выполнении этих условий мы сможем обеспечить массовость и успешность выступления сборных команд ХГУ «НУА» в межвузовских соревнованиях.

  3. Анализ форм двигательной активности студентов показал, что при организации занятий по физическому воспитанию в вузе наиболее целесообразным является создание специализированных групп с учетом интересов и спортивных увлечений студентов.

  4. Как выяснилось, основным источником знаний студентов в области физической культуры являются практические занятия в вузе, что подтверждает методологическое положение о преимущественном влиянии практики в процессе формирования физической культуры студентов. Это накладывает определенную ответственность на преподавателей физического воспитания и вызывает необходимость дальнейшего повышения качества занятий и внедрения инновационных методик проведения занятий.

  5. Учитывая определенный интерес студентов к информации по вопросам здорового образа жизни и физической культуры, соответствующим специалистам необходимо обратить внимание на расширение тех знаний и умений студентов, которые, как выяснилось в результате опроса, являются для них трудно выполнимыми. Только таким образом мы сможем комплексно воздействовать на грамотность студентам по вопросам здорового образа жизни и физической культуры, на их физическое развитие, физическую подготовленность и психофизиологические показатели, связанные с их будущим профессиональным режимом труда и отдыха.

  6. Необходимо донести до студентов взаимосвязь занятий физической культурой с главными объектами заботы о физическом состоянии, приоритетными ценностями здорового образа жизни. Это позволит сформировать потребность заниматься физическими упражнениями на протяжении всей последующей жизни, осознать, что это необходимо в дальнейшей профессиональной деятельности как средство поддержания высокой работоспособности.

7. По результатам проведенного исследования можно сделать вывод о необходимости усилить гуманистическую направленность физического воспитания, ввести в него элементы семейного физического воспитания, полового воспитания, больше внимания обращать на мотивацию занятий физической культурой и спортом как одного из наиболее эффективного средства укрепления и сохранения здоровья. Гуманистически ориентированное физическое воспитание должно удовлетворять ряду требований. Прежде всего, оно не должно ущемлять суверенность личности, должно опираться на внутренние, естественные потребности самосовершенствования человека, предоставлять ему право и обеспечивать возможность правильного выбора при решении вопросов, связанных с физическим самосовершенствованием.

При этом главной внутренней силой, которая ведет человека по пути физического самосовершенствования, является стремление сохранить и продлить свою жизнь. Степень осознанности такого стремления изменяется с возрастом человека и проявляется в тяготении к совершенству, идеалу. Идеал всесторонне физически и духовно развитой личности формируется и принимается самим индивидом в процессе организованного обществом физкультурного образования и проверяется практикой. При этом одним из решающих факторов является ориентация физического воспитания на интересы личности.



8. Можно обозначить следующие основные психолого-педагогические условия формирования стабильного интереса к занятиям физическими упражнениями студентов вуза:

  • образовательная направленность заданий, связанных с физическим совершенствованием;

  • создание системы социальных и материальных стимулов;

  • создание благоприятных условий социально-личностного микроклимата, устранение психогенных факторов, обеспечение комфортности занятий;

  • оказание методической помощи и личной поддержки со стороны преподавателя;

  • обеспечение постоянной и полной информации об эффективности предлагаемых средств и методов;

  • индивидуальность заданий.

Таким образом, на практике мотивационный компонент должен реализоваться путем этапного формирования позитивных привычек к занятиям, которые, в свою очередь, усиливают биологическую потребность в физической активности и социальную потребность в самовыражении и самоутверждении личности через достижения в области физического совершенствования.
Список литературы


  1. Адаптация молодежи к высшей школе / Щуревич Г. А.. Зинковский А. В., Пономарев. Н. Н. – Спб.: ВИФК, 1994. – 226с.

  2. Гаевая Е. В. Особенности мотивации и структуры знаний об использовании средств физической культуры у студенток технического университета // Матеріали міжнар. наук. симп. «Фізична підготовленість та здоров'я населення”. – О., 1998. – С. 175.

  3. Приходько В. В. Педагогические основы физкультурного образования студентов (Опыт игрового проектирования и экспертизы) / Автореф. дис. … докт. пед. наук. – М., 1992. – 47с.

  4. Прокопова Л. Комп’ютерна програма формування мотивації фізкультурно-оздоровчої діяльності студентів // В зб. “Молода спортивна наука України”, вип. 6, Т.1, 2000. – С. 353 – 356.

  5. Соколов В. Н. Социально-психологический портрет молодежи Украины и вопросы моделирования ее физического воспитания // Матеріали міжнар. наук. симп. «Фізична підготовленість та здоров'я населення”. – О., 1998. – С. 18-20 .

  6. Тараненко А. Ф. Формирование мотивации к занятиям физическими упражнениями в зависимости от профессиональной ориентации / Автореферат дис…..канд. пед наук. – Малаховка, 1992. – 23с.

  7. Теория спорта / Под ред. В. Н. Платонова. – К.: Вища школа. Головное изд-во, 1987. – 424с.

  8. Товт В., Михайлович С. Мотиваційний компонент фізичного виховання студентської молоді // В зб. “Молода спортивна наука України”, вип. 6, Т.1, 2000. – С. 406–408.

  9. Физическая культура студента: Учеб. для вузов / М.Я. Виленский и др.: Под ред. В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 1999. – 448с.

  10. Хайнц Хекхаузен. Мотивация и деятельность: Т.1: Пер. с нем./ Под ред. Б. М. Величковского. – М.: Педагогика, 1986. – 408с.

Колисниченко Ж. А.

МОТИВАЦИЯ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ КАК ОСНОВА ЛИЧНОСТНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

(Підготовка педагогів до реалізації Основних орієнтирів виховання учнів 1–11-х класів загальноосвітніх навчальних закладів : зб. науч.-практ. матеріалів учасників Всеукр. наук.-практ. інтернет-конф., 15 апр. 2014 г. / Харків. акад. неперерв. освіти [та ін.]. – Харьков, 2014. – С. 197–201.)

Если человек в физической культуре и спорте

Стремится к чему-то всем сердцем,

Он обязательно добьется того, чего захочет,

Даже если это кажется невозможным…

Брюс Ли

Интерес к физической культуре – это интегральный результат сложных процессов мотивационной сферы школьников. Проявляет или не проявляет учащийся интерес к занятиям физической культурой – это зависит от многих переменных в его мотивации. К таким переменным относятся:

– смысл занятий физическими упражнениями и выполнения гигиенических требований для конкретного ученика;

– мотивы занятий;

– его умение ставить и реализовывать цели;

– эмоциональность упражнений.

Интерес определяют также условия занятий физической культурой, характер взаимоотношений учащегося с учителем, с товарищами по классу в процессе этих занятий; отношение к занятиям физической культурой у родителей, учителей других предметов, классных руководителей [11, с.132].

Смысл занятий физической культурой и спортом тесно связан с личностным значением таких занятий для каждого ученика. На основе смысла учащийся выбирает мотивы занятий: учебно-познавательные, процессуальные (нравится заниматься), результативные, отметочные, социально-значимые мотивы (быть здоровым, готовым к труду, к взрослой жизни) или мотивы избегания неприятностей [9, с.132]. В процессе реализации выбранных мотивов школьник ставит цели – промежуточные результаты на пути их реализации. Весь процесс занятий сопровождается эмоциями – психическими состояниями, вызванными выполнением упражнений, объяснением, показом их, инвентарём, оборудованием, условиями, характером взаимоотношений между учащимися; между учителем и учащимися. Эмоции возникают также при осознании школьником характера мотивов, целей и субъективной возможности их реализации [10, с.40].

Мотивационная сфера учащихся очень сложна и многогранна. Однако мотивация занятий физической культурой воспитывалась и воспитывается всегда, на любом уроке, но эффект в становлении интереса получается всё-таки незначительный: лишь единицы из сотен школьников занимаются физической культурой самостоятельно. Почему же так происходит?

Дело в том, что мотивация по отношению к школьнику есть внутренняя и внешняя. Интерес возникает только на основе внутренней мотивации. Именно она позволяет, как это ни парадоксально, переносить большие физические и нервно-эмоциональные напряжения с интересом, по желанию самого школьника. У него возникает так называемое в зарубежной психологии «ощущение потока». В этом случае учащийся выполняет задания и упражнения увлечённо, как бы подталкиваемый силой какого-то невидимого потока. Так чувствуют и ведут себя, очень часто, первоклассники в эмоциональных и сюжетных играх. К таким играм у них есть естественная, врождённая внутренняя мотивация.

Однако, в связи с социально-педагогическими задачами, факторами и условиями, а так же в связи с развитием личности самого школьника для формирования и развития интереса к физической культуре одновременной и, безусловно, необходимой становится – внешняя мотивация в виде различных средств, методов, требований, нормативов, соревнований, методических приёмов и т.д. При этом внутренняя мотивация возникает лишь тогда, когда внешняя мотивация (задания, упражнения, нормативы, требования и т.п.) соответствует возможностям ребёнка, когда он испытывает удовлетворение от процесса занятий и когда у него возникает вдохновение при выполнении этих внешних требований [4, с.312].

К сожалению, на практике это соблюдается далеко не всегда. Так, например, норматив на «12» баллов соответствует возможностям лишь немногих детей. При этом внутренняя мотивация не возникает не только у физически слабых, но и у физически сильных учеников, для которых этот двенадцати балльный норматив слишком лёгкий. Если у слабых возникают эмоции – тревожности, неуверенности в себе; то у сильных – эмоции скуки и равнодушия. Вдохновение, «ощущение потока» не возникает ни у тех, ни у других. В результате интерес к занятиям не только не формируется, но и «гасится». В более благоприятных условиях находится лишь незначительное количество средних по подготовленности учащихся, так как внутренняя мотивация формируется только тогда, когда «надо» – соответствует «могу» [6, с.59].

Педагоги-новаторы уже давно настаивают на оценках по сдвигам в результатах, а не по абсолютным показателям учащихся. И нам нужно идти по этому гуманистическому пути. Пусть представители других школьных предметов думают, сомневаются. Но для нас, педагогов физического воспитания, причин для сомнений быть не может. Ведь физическая культура – самый гуманитарный предмет. Для нас важен не результат сам по себе, а процесс систематических занятий – ради достижения прогрессирующего, доступного, индивидуального результата. Это важно учитывать особенно при воспитании результативных мотивов [3, с.58].

Воспитывая отметочные мотивы, при существующей системе оценивания, следует, как можно шире использовать для становления внутренней мотивации так называемый – приём отстроченной отметки. Педагог старательному ученику может сразу отметку (оценку в баллах) не поставить, а просто одобрить его (вдохновить) оценочным суждением, то есть дать возможность школьнику достичь желаемого для него результата.

К сожалению, у значительной части учителей существует мнение, что чем сильнее замотивирован школьник отметкой, тем лучше. Но ведь и в этом случае действует тот же механизм подавления интереса внешней мотивацией, когда она при завышенных или заниженных требованиях не способствует становлению внутренней отметочной мотивации. И такому отрицательному воздействию отметочным мотивом в настоящее время подвергается опять же значительное количество учащихся (все сильные и все слабые) [5, с.179].

Педагог должен тонко ощущать грань между внутренней и внешней мотивацией и при воспитании мотивов благополучия: стремления получить похвалу, одобрение учителя, родителей, товарищей по классу. Одобрение и похвала должны применяться также очень осторожно. Американский психолог Эдвард Деци первым экспериментально показал такой парадоксальный психологический механизм. Детям экспериментальных групп – платили деньги за занятия, которые первоначально интересовали их сами по себе. Оказалось, что эти дети теряли интерес к занятиям значительно быстрее, чем испытуемые – которым ничего не платили. Данный феномен был назван «понижающим эффектом внешней мотивации» [2, с.170].

Как же определить, каким является тот или иной мотив: внешним или внутренним? Оказывается, очень просто. Если школьнику предоставляется свобода действий, и он бросает занятие, то это значит, что оно мотивировалось внешним мотивом. При воспитании процессуальных мотивов, безусловно, необходимо создавать максимально удовлетворяющие школьников условия занятий физической культурой (разнообразный инвентарь, оборудование, температурные, эстетические, гигиенические условия и т.д.). И в то же время воспитанников нужно готовить к жизни, к реальным условиям и возможностям, имеющимся в нашем обществе для занятий физической культурой. А эти условия у нас крайне неблагоприятные (мизерное количество бассейнов, спортзалов, крытых сооружений и т.д.). Поэтому школьников необходимо приучать заниматься на открытом воздухе. Однако чрезмерное ужесточение, усложнение условий занятий недопустимо с точки зрения формирования внутренней мотивации. Следование же на поводу прихотей школьников нецелесообразно ввиду бесперспективности таких интересов и привычек в дальнейшем, в жизни. Ведь школа должна готовить своих питомцев прежде всего к реальной жизни. Поэтому и здесь нужна «золотая середина»: «надо» должно соответствовать «могу» [8, с.195].

Можно задать вопрос: нужна ли тогда вообще внешняя мотивация при формировании интереса к физической культуре? Ответ должен быть уверенным: да, она необходима. Любая деятельность, как и жизнь человека вообще, не может состоять только из одних успехов или только из одних неудач, только из сплошных радостей или только из одних огорчений. Всё должно быть сбалансировано [1, с.318]. Мотивация занятий физической культурой должна иметь многоуровневый характер: от далёких перспектив в физическом совершенствовании – до ближайших целей, задач, мотивов, доступных для реализации в данный момент и период. Ведь именно удовлетворение процессом занятий и вдохновение успехом вызывают внутренние мотивы (интерес к занятиям). Если таковых не будет, внешние мотивы не будут школьником выбраны, то есть при первой же возможности они будут им отвергнуты [7, с.17].

Подводя итог всему выше изложенному, можно сделать такое заключение: воспитание внешней мотивацией, исходящей от учителя, только тогда достигает цели формирования крупиц интереса, когда требования его соответствуют индивидуальным возможностям ученика, то есть являются для него оптимальными (не очень трудными и не очень лёгкими). Только в этом случае включается механизм внутренней мотивации, определяющий интерес к занятиям физической культурой.

Список литературы

1. Абрамова Г. С. Возрастная психология. – М.: Академический Проект; Екатеринбург: деловая книга, 2000. – 624с.

2. Анохина Т. С. Педагогическая поддержка как реальность современного образования. - СПБ.: Нева, 2003.– № 8. – С. 66–79.

3. Бальсевич В. К., Лубышева Л. И., Прогонюк Л. Н. и др. Новые векторы модернизации систем массового физического воспитания детей и подростков в общеобразовательной школе // Теория и практика физической культуры, 2003. – № 4. – С. 56–59.

4. Безверхняя Г. В. Возрастная динамика мотивационных приоритетов школьников к занятиям физической культурой и спортом. – М.: Логос, 2004. – 320с.

5. Гогунов Е. Н., Мартьянов Б. И. Психология физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.; Издательский центр «Академия», 2002. – 288с.

6. Загвязинский В.И. Физическая культура в отечественном образовании // Теория и практика физической культуры, 2005. – № 8. – С. 59–61.

7. Кабанов Ю.М. Критические периоды развития статического и динамического равновесия у школьников 1-11-х классов // Теория и практика физической культуры.-1996. – № 1. – С.17–18.

8. Круцевич Т. Ю. Концептуальные предпосылки совершенствования системы физического воспитания молодежи. – М.: Дело, 2004. – 238с.

9. Кульневич С. В., Бондаревская Е. В. Педагогика: личность в гуманистических теориях и системах воспитания. – М.-Ростов-на-Дону, 2003. – 156с.

10. Манукян С. П. О взаимоотношении понятий «стимул» и «мотив». - М.: ОМЕГА-Л, 2004 – № 1. – С.37–48. 

11. Шуткин С. Н. Педагогические условия воспитания основ самоорганизации личности на уроке физкультуры. – Липецк: ЛГУ, 2003. – 156с.


Красуля М. О.
ДОСЛІДЖЕННЯ МОТИВАЦІЇ СТУДЕНТІВ МОЛОДШИХ КУРСІВ ХГУ»НУА» ДО ЗАНЯТЬ ФІЗИЧНОЮ КУЛЬТУРОЮ
(Вчені записки Харківського гуманітарного університету «Народна українська академія». – Харків, 2016. – Т. 22. – С. 195–202.)
Анотація. У статті наведено результати дослідження мотиваційних факторів, що спонукають студентів 1-го та 2-го курсів до відвідування занять з фізичного виховання, виявлено пріоритетні з них. На підставі аналізу анкетування складено рейтинг окремих мотивів, а також рейтинг блоків мотивів. У висновках наведено пропозиції щодо підвищення мотивації до занять фізичними вправами.

Ключові слова: фізична культура, фізичне вдосконалення, мотивація, рейтинг мотивів.

Постановка проблеми. В останні роки внаслідок інтенсифікації навчального процесу у вищих навчальних закладах спостерігається зниження рухової активності студентів, що негативно позначається на стані їх здоровя та показниках фізичного стану [2]. За даними Міністерства охорони здоров'я України 71% захворювань у юнаків та дівчат пов'язані з гіподинамією [4]. У звязку цим особливого значення набувають питання зміцнення здоровя студентської молоді. Багаторічна практика вузівського фізичного виховання показує, що воно в значній мірі сприяє зміцненню здоровя та підготовці студентів до активної життєдіяльності у майбутньому [3]. Але метою фізичного виховання є не тільки зміцнення здоровя, але й створення стійкої мотивації до занять фізичними вправами [1].

Аналіз останніх досліджень та публікацій. Як показують дослідження, в студентському середовищі прагнення стати всебічно розвиненою особистістю є домінуючим [5]. Проте близько 80% студентів не можуть пояснити, що ж вони вкладають у це поняття.

Мотиваційна сфера охоплює такі категорії, як потреба, інтереси, мета, воля, рівень розвитку рухових якостей і психічної сфери.

Відзначається [7], що в структурі фізичної культури студента мотиваційно-ціннісний компонент відображає активно позитивне емоційне ставлення до фізичної культури, сформовану потребу в ній, систему знань інтересів, мотивів і переконань, що організують і направляють вольові зусилля особистості, пізнавальну та практичну діяльність з оволодіння цінностями фізичної культури, націленість на здоровий спосіб життя, фізичне вдосконалення.

Особливістю формування потреби до фізичного самовдосконалення у студентів є те, що для більшості з них необхідна попередня «стадія активізації». Зазвичай цей період триває протягом двох семестрів регулярних занять фізичною культурою. Однак сформована потреба носить нестійкий характер, причому тривалість цієї активності залежить від їхніх успіхів у фізичній підготовці.

Як показують дослідження [4], для більшості студентів заняття фізичними вправами не стали життєвою потребою. Автори припускають, що причиною цього є низький рівень фізичного освіти, мотивації, а також недостатня матеріальна забезпеченість студентів; визначальне значення можуть мати і недоліки в організації навчального процесу з фізичного виховання у вузі.

Як показує практика, механічне збільшення кількості занять або обсягу фізичних навантажень без відповідної мотивації не дає позитивного ефекту.

Узагальнюючи наявні в літературі дані, можна зробити висновок, що на сьогоднішній день існують різні способи формування мотивації до фізкультурної діяльності [5,6,9]:

1. вербальні методи підвищення рівня мотивації, виховання моральних цінностей;

2. мотивація до занять спортом залежно від етапу підготовки та кваліфікації спортсмена;

3. залучення студентів до процесу управління заняттями з опорою на використання потреби самовдосконалення;

4. формування вмінь і навичок самостійного проведення окремих частин занять з фізичного виховання;

5. постановка перед студентами, які володіють тими чи іншими руховими діями, спортивними рухами, завдання навчити партнерів;

6. обговорення на заняттях з фізичного виховання вимог до психологічної та фізичної підготовки майбутніх фахівців в залежності від місць можливої ​​роботи;

7. розгляд дій у можливих екстремальних виробничих ситуаціях, що вимагають прояву тих чи інших психофізичних якостей;

8. аналіз ситуацій життєдіяльності, що вимагають прояву певних психофізичних якостей.

Метою даного дослідження було визначити найбільш значущі мотиви занять фізичними вправами студентів 1-го та 2-го курсів Харківського гуманітарного університету «Народна українська академія».

Результати досліджень.

Дослідження проводилось у травні 2015 року.

Студентам було запропоновано анкету, яка містила 18 мотивів, що спонукають до занять фізичними вправами [8]. Ці мотиви умовно розподілялись на 4 блоки:

– удосконалення зовнішнього вигляду;

– зміцнення здоров’я;

– соціальні мотиви;

– емоційний блок.

У дослідженні брали участь 64 студента (48 дівчат та 16 юнаків).

Блок «Удосконалення зовнішнього вигляду» включав такі мотиви: удосконалення фігури, удосконалення м’язового тонусу, бажання бути більш приваблив-ою(им), зміна ваги тіла.

До блоку «Зміцнення здоров’я» увійшли наступні мотиви: прагнення до зміцнення здоров’я, гарне самопочуття, потреба в руховій активності, профілактика захворювань, розвиток рухових якостей.

У блок «Соціальні мотиви» було включено: своєчасне отримання заліку з фізичного виховання, спілкування з товаришами, приємне проведення часу, урізноманітнення життя та отримання додаткових знань.

«Емоційний блок» включав у себе наступні мотиви: отримання гарного настрою під час занять, отримання задоволення від занять, підвищення самооцінки, можливість зняття стресу.

Після аналізу анкет всі запропоновані мотиви було розміщено за рейтингом (табл.1).

Таблиця 1.

Рейтинг мотивів до занять фізичною культурою




Місця

Мотив

Кількість

відповідей



%

1

Удосконалення фігури

55

10,9

2

Зміцнення здоров’я

49

9,7

3

Поліпшення м’язового тонусу

45

8,8

4

Добре самопочуття

35

6,9

5

Отримання задоволення

32

6,3

6

Розвиток рухових якостей

30

5,9

7

Отримання заліку

29

5,7

8

Гарний настрій

28

5,5

9-

10


Зміна ваги

26

5,1

Бути більш приваблив-ою(им)

26

5,1

11

Для приємного проведення часу

25

4,9

12

Зняття стресу

24

4,7

13

Для різноманітності життя

23

4,5

14

Профілактика захворювань

22

4,3

15

Потреба в руховій активності

20

3,9

16

Підвищення самооцінки

17

3,3

17

Для отримання додаткових знань

15

2,9

18

Для спілкування

8

1,6




Аналіз даних табл.1 показує, що мотиви «удосконалення фігури» та «зміцнення здоров’я» домінують. «Отримання заліку» є досить важливим мотивом, на нього вказали 52,7% респондентів.

Розподіл блоків мотивів, що спонукають студентів до занять фізичними вправами, представлено на мал.1, з якого видно, що блоки «зміцнення здоров’я» та «удосконалення зовнішнього вигляду» переважають, вони зібрали 30,7 та 29, 9% відповідно. Майже однаково (19,8 та 19,6% відповідно) складають «емоційний блок» та «соціальні мотиви».

Мал. 1 Рейтинг блоків мотивів (у %%)

Висновки.

1. Основною мотивацією для занять фізичною культурою для більшості студентів 1-2-го курсів є потреба зміцнення здоров’я та удосконалення зовнішнього вигляду.

2. Необхідна цілеспрямована робота по пропаганді фізичної культури як одного з найефективніших засобів зміцнення та збереження здоров'я. Це можливо, наприклад, за допомогою ведення агітаційної роботи, знаходження форм занять і змагань, що дозволяють кожному студенту спробувати реалізувати власні потреби в руховій активності.

3. Необхідність формування мотивації накладає певну відповідальність на викладачів фізичного виховання і викликає необхідність подальшого підвищення якості занять і впровадження інноваційних методик проведення занять.

4. Необхідно донести до студентів взаємозв'язок занять фізичною культурою з пріоритетними цінностями здорового способу життя. Це дозволить сформувати потребу займатися фізичними вправами протягом усього подальшого життя, усвідомити, що це необхідно в подальшій професійній діяльності як засіб підтримки високої працездатності.

5. Формування мотивації до занять фізичною культурою можливо тільки за рахунок підвищення освіченості студентів у практичних питаннях застосування різних засобів і методів підтримки здоров'я, досягнення розуміння, що фізична культура є складовою частиною загальної культури сучасного фахівця.



6. За результатами проведеного дослідження можна зробити висновок про необхідність посилити гуманістичну спрямованість фізичного виховання, ввести в нього елементи сімейного фізичного виховання, статевого виховання, більше уваги звертати на мотивацію занять фізичною культурою і спортом як одного з найбільш ефективного засобу зміцнення і збереження здоров'я. Таким чином, на практиці мотиваційний компонент має реалізуватися шляхом етапного формування позитивних звичок до занять, які, у свою чергу, підсилюють біологічну потребу у фізичній активності і соціальну потребу в самовираженні та самоствердженні особистості через досягнення в галузі фізичного вдосконалення.
Список літератури


  1. Круцевич Т. Ю., Безверхня Г. В. Рекреація у фізичній культурі різних груп населення: навч посібник / Т. Ю. Круцевич, Г. В. Безверхня –К.: Олімп. л-ра, 2010. – 210с.

  2. Соколов В. Н. Социально-психологический портрет молодежи Украины и вопросы моделирования ее физического воспитания / В. Н. Соколов // Матеріали міжнар. наук. сімп. «Фізична підготовленість та здоровя населення». – О. 1998. – С.18–20.

  3. Раєвський Р. Т. Здоровя, здоровий спосіб життя студентської молоді / Р. Т. Раєвський, С. М. Канишевський, І. Д. Смолякова // Науковий вісник. Одеський державний економічний університет. Науки: економіка, політологія, історія. – 2006. – №3 (23). – С. 117–126.

  4. Красуля А. В. Формирование у студентов мотивации к физическому самосовершенствованию / А. В. Красуля, М. А. Красуля : на материалах исслед., проведенного в ХГУ «НУА» // Слобожан.наук. – спорт. вісн. №6. – 2003. – С. 31–36.

  5. Тараненко А. Ф. Формирование мотивации к занятиям физическими упражнениями в зависимости от профессиональной ориентации / Автореферат дис.канд. пед наук. – Малаховка, 1992. – 23с.

  6. Физическая культура студента: Учеб. для вузов / М. Я. Виленский и др.: Под ред. В. И. Ильинича. – М.: Гардарики, 1999. – 448с.

  7. Теория спорта / Под ред. В. Н. Платонова. – К.: Вища школа. Головное изд-во, 1987. – 424с.

  8. Хайнц Хекхаузен. Мотивация и деятельность: Т.1: Пер. с нем./ Под ред. Б. М. Величковского. – М.: Педагогика, 1986. – 408с.

  9. Халайджі С. В. Мотивація студенток молодших курсів ОНАХТ до занять фізичною культурою / С. В. Халайджі, Н. А. Баран // Матеріали ІІ Всеукр. наук.-метод. конференції. – Х.:ХНАДУ, 2014. – С. 91–93.



Николаева С. В.
ФОРМИРОВАНИЕ ВНУТРЕННЕЙ МОТИВАЦИИ

К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ У БУДУЩЕГО ВЫПУСКНИКА СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ
(Инновационные методы преподавания в экспериментальном учебно-научном комплексе : (науч.-метод. сб.) / Нар. укр. акад., специализир. экон.-правовая шк. – Харьков, 2016. – № 3: Модель выпускника современной школы. – С. 38–44.)
В статье рассматриваются методы формирования мотивации к здоровому образа жизни у учащихся средней школы, что включает в себя рационально организованный учебный процесс, физиологически оптимальный труд, нравственно-гигиеническое воспитание, поддержание активного двигательного режима и систематических занятий физическими упражнениями.

Приобщение человека к здоровому образу жизни следует начинать с формирования у него мотивации к сохранению здоровья. Мотивация здоровья формируется на базе двух принципов – возрастного, согласно которому воспитание мотивации здоровья необходимо начинать с раннего детства, и деятельного, по которому мотив здоровья следует создавать через оздоровительную деятельность по отношению к себе [1, c.32].

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то значительные перегрузки.

С физиологической точки зрения определяющими понятиями здоровья являются следующие формулировки:

– индивидуальное здоровье учащихся – это естественное состояние организма на фоне отсутствия патологических сдвигов, оптимальной связи со средой, гармоничное единство всевозможных обменных процессов в организме, что создает условия для оптимальной жизнедеятельности систем и подсистем организма;

– здоровье представляет собой гармоничную совокупность структурно-функциональных данных организма, это процесс сохранения и развития биологических, физиологических, психических функций, трудоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности активной жизни.

Исходя из этих формулировок, можно говорить о трех понятиях здоровья: физическом, психическом и нравственном.

Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм ребенка правильно функционирует и развивается.

Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышлении, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека. Отличительными признаками нравственного здоровья являются отношение к учебе и труду, овладение сокровищами культуры.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение организма; другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, атеросклероза сосудов, а у некоторых – сахарного диабета; третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что, в конечном итоге, приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Понятие «образ жизни» трактуется как тип жизнедеятельности людей, обусловленный особенностями общественно-экономической формации. Основными параметрами образа жизни являются труд (учеба для подрастающего поколения), быт, общественно-политическая и культурная деятельность людей, а также различные поведенческие привычки и проявления. Если организация и содержание образа жизни способствуют укреплению здоровья, то есть основание говорить о реализации здорового образа жизни, который можно рассматривать как сочетание видов деятельности, обеспечивающие оптимальное взаимодействие индивида с окружающей средой.

В мотивацию здорового образа жизни для подрастающего поколения входят следующие направления: рациональный режим учебы и отдыха, основанный на индивидуальных биометрических особенностях; оптимальная и систематическая физическая активность; нравственно-гигиеническое воспитание; эффективное научно обоснованное закаливание; нормальное питание в соответствии с концепцией адекватного питания; комплекс психологических и психопрофилактических воздействий; учет и коррекция влияния на здоровье окружающей среды; вред и польза самолечения; аргументированная и действенная пропаганда вредных для здоровья факторов – алкоголизма, курения, наркомании и токсикомании; формировании у детей и подростков правильных представлений о половом созревании; знаний и мер профилактики СПИДА; обучение мерам по предупреждению уличного и бытового травматизма и правилам личной гигиены. Здоровый образ жизни – это не только все знания, усвоенные за определенное время, а целый стиль жизни, адекватное поведение в разных жизненных ситуациях. Ведь дети могут оказаться в неожиданных ситуациях, и основная цель тут – развивать у них самостоятельность, ответственность, а иногда и автоматизм. Все, чему родители и педагоги учат детей, должно применяться ими в реальной жизни [4, c.34].

Всю свою деятельность по мотивации здорового образа жизни педагог должен проводить с учетом возрастных и индивидуальных морфофизиологических и психологических особенностей детей. При этом особое внимание следует уделять таким возрастным этапам, как дошкольный, подростковый и юношеский, когда имеет место особенно интенсивный рост и перестройка функционального состояния всех систем жизнедеятельности развивающегося организма [5, c.41].

Физическое воспитание играет важную роль в развитии мотивации к здоровому образу жизни. Под понятием «физическая культура» принято понимать комплекс мер по укреплению здоровья, развитию физических и психических свойств человека посредствам двигательных упражнений в сочетании с рациональным использованием естественных факторов природы и проведением гигиенических мероприятий. Действенное, оздоровительное значение физическая культура приобретает тогда, когда она включает в себя совокупность различных двигательных нагрузок, систематически выполняемых детьми и подростками в свободное от учебы время [3, c.44].


1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   18